㊙杂蔬芝士烘蛋佐德国烤肠
㊙️杂蔬芝士烘蛋佐德国烤肠
做一道「㊙杂蔬芝士烘蛋佐德国烤肠」,需要烤肠、鸡蛋,再配上洋葱、大蒜、菜椒红黄。做法沿烘烤的思路展开:煎、切、炒、打散。做好后浓郁,香甜适口。其中最要紧的一步大约需要15-18分钟。从食养上讲,蒜味甘性平;烤肠味甘性平。
食材
步骤
- 平底锅倒少许橄榄油 中温火加热 放香肠 煎熟 煎到四周出现胶质
- 香肠煎到一半 可以放切好的土豆片 中温火一起煎炒 香肠煎好后 盛出待用
- 土豆煎到半熟 下入切好的洋葱丁蒜片 一起煸炒 如果油少 可以适当加一些橄榄油 炒到洋葱变软变透明 下入海盐 手磨黑胡椒调味
- 三颗鸡蛋少许海盐 黑胡椒 打散待用
- 取一个可以进烤箱的小钢锅(小烤盘什么的都可以)底部喷少许橄榄油 下入炒好的土豆洋葱 加入蛋液 轻轻摇晃均匀 上面均匀地放切好的菜椒丁
- 彩椒丁上放一小块黄油(大概15克左右 切成小块随意放便可)上面平均撒马苏里拉芝士意面香草干料 预热烤箱 上下火210度 烤制15-18分钟(最后几分钟看芝士上色)便可
- 烤好的芝士焗蛋上用餐刀切开三个小口 上面放煎好的香肠(可往焗蛋里按一按)新鲜罗勒叶 撒甜椒粉 盛盘上桌
- 煎香肠 美滋滋
- 芝士烘蛋浓郁可口
- 简单快手 颜值高 味道好 你还等什么
适合什么人吃
烹饪难点
烤箱要提前预热,温度按食材定(肉类200度起),中途别频繁开门(温度掉了熟不透)
小常识
奶油浓汤与芝士类难点:油水分离、汤不浓、芝士不化、结块
难点一:奶油汤一加热就油水分离、表面浮油
原因:温度过高。淡奶油超过 70 度就会破乳,脂肪和水分彻底分离。
怎么解决:全程小火,加热到汤面冒小泡泡就转最小火,绝不能大火沸腾。判断方法:锅边微微冒泡、还没到大滚,就是对的温度。
已经分离的汤没法补救,只能重新做。
难点二:芝士不化、成蛋花状
原因:大火加热芝士,或者一次加太多。
怎么解决:关火后把芝士片一片片撕碎放进去,边放边搅拌——这样靠余温慢慢融化,绝不会成蛋花。芝士也可用淡奶油+牛奶+面粉自做白酱:热牛奶必须分 4-6 次加,每次完全搅匀再加下一次(一次性倒进去必然结疙瘩)。
补救:已经结成蛋花状无法救,只能重做。
难点三:汤不浓、味道寡淡
原因:没做「汤底」。
怎么解决:浓汤的浓度来源有两个——
① 用蔬菜或菌菇先干炒出水(释放鲜味物质);
② 加一点淀粉水调稠。白酱的经典做法是用黄油+面粉炒成油面酱,再分次加牛奶调稀,这样才有厚度。
另一个增味捷径:加一勺花生酱或芝麻酱增稠增香,或者加一勺鹰嘴豆泥。
难点四:南瓜奶油浓汤发苦、有怪味
原因:南瓜品种不对(老的太粉会发苦),或者把皮和籽一起打了。
怎么解决:选中等大小的贝贝南瓜或板栗南瓜,去皮去籽去瓤;蒸 15-20 分钟到软透再打泥;用淡奶油而不是牛奶打底,奶味更柔和不抢味。煮的时候用小火慢慢加热,不要大火。
难点五:芝士土豆球、芝士玉米这类「芝士挂不住」
原因:蔬菜自身没有油脂、吸附能力弱。
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