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㊙杂蔬芝士烘蛋佐德国烤肠

㊙️杂蔬芝士烘蛋佐德国烤肠

做一道「㊙杂蔬芝士烘蛋佐德国烤肠」,需要烤肠、鸡蛋,再配上洋葱、大蒜、菜椒红黄。做法沿烘烤的思路展开:煎、切、炒、打散。做好后浓郁,香甜适口。其中最要紧的一步大约需要15-18分钟。从食养上讲,蒜味甘性平;烤肠味甘性平。

食材

步骤

  1. 平底锅倒少许橄榄油 中温火加热 放香肠 煎熟 煎到四周出现胶质
  2. 香肠煎到一半 可以放切好的土豆片 中温火一起煎炒 香肠煎好后 盛出待用
  3. 土豆煎到半熟 下入切好的洋葱丁蒜片 一起煸炒 如果油少 可以适当加一些橄榄油 炒到洋葱变软变透明 下入海盐 手磨黑胡椒调味
  4. 三颗鸡蛋少许海盐 黑胡椒 打散待用
  5. 取一个可以进烤箱的小钢锅(小烤盘什么的都可以)底部喷少许橄榄油 下入炒好的土豆洋葱 加入蛋液 轻轻摇晃均匀 上面均匀地放切好的菜椒丁
  6. 彩椒丁上放一小块黄油(大概15克左右 切成小块随意放便可)上面平均撒马苏里拉芝士意面香草干料 预热烤箱 上下火210度 烤制15-18分钟(最后几分钟看芝士上色)便可
  7. 烤好的芝士焗蛋上用餐刀切开三个小口 上面放煎好的香肠(可往焗蛋里按一按)新鲜罗勒叶 撒甜椒粉 盛盘上桌
  8. 煎香肠 美滋滋
  9. 芝士烘蛋浓郁可口
  10. 简单快手 颜值高 味道好 你还等什么

适合什么人吃

不辣、用油较多、油炸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

烤箱要提前预热,温度按食材定(肉类200度起),中途别频繁开门(温度掉了熟不透)

小常识

奶油浓汤与芝士类难点:油水分离、汤不浓、芝士不化、结块

难点一:奶油汤一加热就油水分离、表面浮油

原因:温度过高。淡奶油超过 70 度就会破乳,脂肪和水分彻底分离。

怎么解决:全程小火,加热到汤面冒小泡泡就转最小火,绝不能大火沸腾。判断方法:锅边微微冒泡、还没到大滚,就是对的温度。

已经分离的汤没法补救,只能重新做。

难点二:芝士不化、成蛋花状

原因:大火加热芝士,或者一次加太多。

怎么解决:关火后把芝士片一片片撕碎放进去,边放边搅拌——这样靠余温慢慢融化,绝不会成蛋花。芝士也可用淡奶油+牛奶+面粉自做白酱:热牛奶必须分 4-6 次加,每次完全搅匀再加下一次(一次性倒进去必然结疙瘩)。

补救:已经结成蛋花状无法救,只能重做。

难点三:汤不浓、味道寡淡

原因:没做「汤底」。

怎么解决:浓汤的浓度来源有两个——

① 用蔬菜或菌菇先干炒出水(释放鲜味物质);

② 加一点淀粉水调稠。白酱的经典做法是用黄油+面粉炒成油面酱,再分次加牛奶调稀,这样才有厚度。

另一个增味捷径:加一勺花生酱或芝麻酱增稠增香,或者加一勺鹰嘴豆泥。

难点四:南瓜奶油浓汤发苦、有怪味

原因:南瓜品种不对(老的太粉会发苦),或者把皮和籽一起打了。

怎么解决:选中等大小的贝贝南瓜或板栗南瓜,去皮去籽去瓤;蒸 15-20 分钟到软透再打泥;用淡奶油而不是牛奶打底,奶味更柔和不抢味。煮的时候用小火慢慢加热,不要大火。

难点五:芝士土豆球、芝士玉米这类「芝士挂不住」

原因:蔬菜自身没有油脂、吸附能力弱。

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