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日式土锅煲仔饭

「日式土锅煲仔饭」的主料就是大米、水,再配上杏鲍菇、腊肠。过程属于煲汤,主要动作是煮、浸泡、切。其中最要紧的一步大约需要20分钟。从食养上讲,【煮饭】:味甘性平;大米味甘性平,归脾、胃经,补中益气,熬粥最养人。

食材

步骤

  1. 腊肠洗干净灰尘,放锅里煮熟。水不用倒掉,留着待会儿煮青菜。
  2. 煮好的香肠捞起放凉待用。
  3. 准备好所有材料,调制好配方中【酱汁】待用。
  4. 大米淘洗后,加入【煮饭】中的水,没过所有米粒,浸泡约20分钟(必须要泡,否则会有夹生饭),这个时间我们来准备配菜。
  5. 杏鲍菇洗干净,切成约8mm的厚片,两面划成花刀冒充鲍鱼,增加高级感。
  6. 青菜洗干净,对半切开之后接着从中间剖一刀。放凉的腊肠切薄片。
  7. 这步非常重要!! 小土锅里加入食用油,用刷子刷匀,侧壁也要刷!这个操作可以形成干香的锅巴还有防止胡底!
  8. 锅中加入浸泡好的全部大米和水,盖好两层锅盖,放在燃气上,盖双层锅盖中温火煮10分钟。
  9. 煮饭的过程我们来煮青菜。之前煮香肠的水煮开,下入青菜,加一撮盐,煮好后熄火,捞起待用。
  10. 倒掉锅里的水,烧干锅壁残留水份之后加植物油。油烧热之后下杏鲍菇煎炒,熟之后加酱油煸炒上色。
  11. 杏鲍菇炒好的样子。
  12. 这个时候饭差不多也煮好了,我们开盖,将香肠沿锅边摆放好,随后在中间打一个鸡蛋,马上盖好双层盖子,继续加热2分钟,随后熄火焖约15分钟。
  13. 焖好后码上煮好的青菜和炒好的杏鲍菇,以画圈方式淋上【酱汁】。
  14. 可以撒白芝麻或者葱花装饰一下。
  15. 充分拌匀便可享用啦!香喷喷,粒粒分明,米水比例刚刚好!

适合什么人吃

不辣、用油较多、油炸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

要用隔夜冷饭(粒粒分明),大火快炒把饭炒散,调味最后放

小常识

炒饭难点:结团/粘/不散/不香

【难点】酱油炒饭、什锦炒饭、扬州炒饭、黄金炒饭、辣白菜炒饭这类炒饭,四个高频问题。

▍难点1:米饭结团/粘连

原因:

①用的是刚出锅的米饭(水分太高);

②一次倒太多;

③火不够。

解决:

①必须用隔夜冷饭(或把刚煮好的米饭摊开用风扇吹 20 分钟吹干水分)——水分少的饭才炒得散;实在没有隔夜饭,这也是唯一办法;

②一次下锅量不超过锅容积的 1/2,摊开平铺;

③全程中大火,锅要足够热;

④米饭本身结块时,用铲子沿锅底向上翻松(切忌横向搅,横向会压烂米粒)。

▍难点2:炒出来湿答答/出水

原因:

①饭太湿;

②配菜出水(尤其酸白菜、番茄、豆芽);

③锅没热。

解决:

①配料中水分大的要先单独炒干(酸白菜要挤干水、番茄要先炒出汁收干);

②隔夜饭表面如果还有水汽,下锅前用风扇吹一吹;

③锅要烧到冒烟再下油;

④下锅后不要立刻加水,很多人在炒饭时加一点水「防止干」,这会让饭更湿更结团——正确的做法是用少量油代替水。

▍难点3:蛋炒不散/蛋老

原因:油温不够(蛋液慢慢凝固就成碎块);或一次倒太多。

解决:

①油要多、油要热——油热了蛋液下锅才会瞬间膨胀蓬松成大块;

②七八分熟还有点湿润时就盛出,余温会继续把它做熟;

③分次炒,一次别超过 3-4 个蛋的量;

④下锅后用铲子快速划散不要翻炒压。

顺序:蛋先炒好盛出 → 再炒饭 →

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