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【三汁焖锅×蜂蜜柠檬酒】

这道「【三汁焖锅×蜂蜜柠檬酒】」用料不复杂:青椒、红椒,再配上大蒜、白洋葱、红薯。烹饪顺序按焖烧来——切、腌制、腌、拌。前后大约需要15分钟。蒜味甘性平;青椒味甘性平。

食材

展开其余 11 种食材

步骤

  1. 3个青椒、3个红椒切滚刀块,1头大蒜剥开,1个白洋葱切成细丝,3根芹菜切小段,1个红薯切滚刀块,1个土豆切厚片,1节藕切薄片,10个鹌鹑蛋煮熟去壳待用。
  2. 8个鸡翅中冲洗干净两面各划两刀,15只基围虾冲洗干净去虾线待用。 *去虾线方法:用牙签插入虾身子的第三四节(从头这边数),随后挑出虾线。
  3. 蔬菜放在盆子里,加入2勺盐、4勺油和2勺辣椒粉混合均匀,腌制10分钟待用。
  4. 鸡翅中加入2勺料酒、2勺生抽腌制15分钟。基围虾中加入2勺料酒和1勺盐腌制15分钟。
  5. 三汁调法:碗中下入4勺蚝油、4勺黄豆酱、4勺番茄酱、2勺韩式辣椒酱、2勺生抽、2勺蜂蜜和2勺淀粉充分拌匀,酱汁完成。
  6. 锅里下入15g黄油,铺上腌制好的蔬菜,表面码上鹌鹑蛋、腌制好的鸡翅和虾。 *铺蔬菜的时候将容易出水的洋葱、青红椒和芹菜铺在锅底,红薯和土豆这类含淀粉的放上面一些,防止糊底。
  7. 盖上锅盖,全程开文火焖10分钟,至食材几乎变色。打开锅盖,淋上酱汁,继续焖5分钟左右,熄火撒香菜。 三汁焖锅完成!
  8. 杯中下入适量冰块,1个黄柠檬切成片,取2片下入杯子中。按口味下入适量蜂蜜,加入适量的今日宜半糖精酿。
  9. 蜂蜜柠檬酒完成!

适合什么人吃

偏辣、少油、炖煮、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

原料配比要准,现做现喝(久放分层、氧化变色)

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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