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简单好吃的扁豆焖面(这次改良芹菜焖面)

「简单好吃的扁豆焖面(这次改良芹菜焖面)」以面条、中劲面粉为主料,再配上毛芹菜、大蒜、生抽。做法走的是焖烧的路子,依次切、腌制、煮、蒸。关键火候大约需要1小时。蒜味甘性平;面条味甘性平。

食材

步骤

  1. 准备一个盆,根据吃的人数加入面粉,多了无所谓,可以切好冻冰箱,下次也可以拿出来各种做面条吃。 一小勺盐加温水化开 ,加入面粉内,缓慢加入清水,用筷子搅面粉成絮絮状就可以了。开始揉面,柔到手光面光盆光就可以盖上盖子让面醒一小时,随后接着柔接着醒一小时, 随后接着拿出来揉,这次就可以切成大块放在案板上开始擀面了,案板要多撒些干面粉,边擀边注意查看面条有没有沾在案板上,要是面水放多了一点就容易粘容易软,不过没关系,多撒点干面粉防粘也是一样的。 我的这个面是用芹菜叶子加了少许温水用破壁机打碎过滤了渣子,用芹菜叶的汁子代替水活的面,盐还是一样不能少的哦,同样的揉面步骤。
  2. 等最后一次醒面的时候可以准备菜了,芹菜杆子切中段(正宗的是用扁豆切中段),五花肉切成片先用生抽接着用适量食用油腌制一会会,油包含水的肉,肉比较嫩。大蒜两瓣儿拍一下切小块,切几片姜。
  3. 案板上擀面,喜欢厚的擀厚点,薄的擀薄点
  4. 折叠三折开始切面
  5. 焖面的面条差不多一食指宽,当然看口味也可以改良啦。 多余的可以放在保鲜袋里冻进冰箱冷冻室,下次可以焖面也可以煮面条。
  6. 将隔水蒸的筛子上刷一点食用油,水开后将面条放上蒸三分钟,随后将面盛盘淋上食用油翻拌均匀,此步是为了面防粘,有油也香。随后继续放到筛子上接着转中温火蒸。不要放在盘子里蒸,容易聚集水汽,要直接放在有洞眼的筛子上蒸。这时可以炒菜了。 锅热下油中温火炒肉,肉刚变色下入姜片去腥,(姜放早了去腥效果不好哦),肉稍稍煸炒八分熟就盛盘待用。转旺火添点油炒大蒜,喜欢辣的这里可以加点干辣椒,三秒后放芹菜(或扁豆)煸炒,(如果是扁豆就要转中温火煸炒久一点)煸炒芹菜差不多熟了就放肉和切成片的台式火腿接着炒,加适量生抽和耗油、盐、鸡精。 最后添入清水,水不要没过菜,水开后转文火,将旁边蒸好的面条加入菜上面,盖盖子闷三分钟,随后开盖用筷子将面和菜煸炒均匀,最后起锅。
  7. 疫情期间就地取材,芹菜火腿肉闷芹菜面,哈哈。好吃。

适合什么人吃

偏辣、用油较多、清蒸、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

焯水后加开水,小火慢烧入味,盐最后放

小常识

黄焖鸡与焖饭难点:鸡肉柴/不入味/汤不浓/菜烂

【难点】黄焖鸡、黄焖鸡米饭、三汁焖锅、豆角焖面、扁豆焖饭、排骨焖饭、卤肉饭这一类焖炖菜,四个高频问题。

▍难点1:鸡肉发柴

原因:

①炒鸡肉时炒太久;

②焖煮时间过长;

③没用鸡腿肉。

解决:

①焖煮时间约 10-15 分钟就够(鸡腿肉),鸡肉和其他肉类不同,久了必柴;

②炒鸡肉时大火翻炒到表面微变色就盛出(这一步的目的是和上浆一样锁鲜嫩,不需要炒到完全变色);

③用鸡腿肉不用鸡胸肉(鸡胸肉长时间焖一定柴);

④想更嫩可以在焖之前给鸡肉上浆(蚝油+淀粉抓匀腌 20 分钟)。

▍难点2:味道只在外层/不入味

原因:没有先炒酱、焖的时间不够。

解决:

①黄豆酱是黄焖的灵魂,一定要在油里小火炒香再加水——生酱直接倒进水里,香味出不来只有咸味。这一步是黄焖和普通炖鸡最大的区别。②焖的时候要盖盖中小火焖,不要频繁开盖;

③鸡肉切块不要太大(太大不容易入味);

④想更入味可以在焖好前 5 分钟再补一点调味。

▍难点3:汤汁不浓/不挂饭

原因:没收到浓稠;配料不出汁。

解决:

①汤汁才是黄焖鸡的灵魂——不要收太干,保留一些汤汁拌饭才是精华;

②焖好后在锅里开盖大火收汁到沸腾,让汤汁略稠;

③配料(青椒、金针菇)本身会出水,最后加入并开盖煮沸收汁即可;

④想要更浓稠可以在收汁时勾一点薄芡。

▍难点4:配菜煮烂/土豆成泥

原因:配菜下得太早;或一次加太多水。

解决:

①土豆要先炸(或先煎)到定型,这样炖的时候才不烂;

②配菜要分批下:香菇先下(需���煮透),青椒和金针

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