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梅酱焗猪柳

做一道「梅酱焗猪柳」,需要重量增加、茄汁,再配上梅子酱、豆瓣酱、蜂蜜。做法沿烘烤的思路展开:切、腌、烤。成品入味,吃起来奶香浓郁。火候上大约需要20分钟。从食养上讲,猪肉味甘性平,归脾、胃、肾经,滋阴润燥,家常百搭;茄汁味甘性平。

食材

步骤

  1. 将所有材料混合,用料理机磨成均匀的酱料待用
  2. 猪梅肉切厚片,用刀背锤锤松
  3. 将猪肉均匀沾上酱汁后,用食品袋包好,如果有剩余的酱汁也一并加入袋子。随后排出空气,扎紧。(用方便袋腌肉的好处是:不光省下一个容器,袋子可以紧密的包裹着肉块,让肉块与腌料混合更均匀紧密。如果用一般的盆子,酱汁很容易留到底部,那么肉块上部容易接触不到,也容易脱水风干。)下入冰箱冷藏小半天至过夜,让肉块入味
  4. 预热烤箱至180度,将肉放烤架上,烤架在烤盘之上。烤盘上务必垫上锡纸收集汤汁(不然拿出狼藉的烤盘你会欲哭无泪状)先烤20分钟,翻面一次,刷上剩余的酱料,接着烤20分钟至熟。翻面的时候如果能挪动换下肉的位置,让受热均匀则更好。烤好的肉肉剪去边角略焦糊的地方,趁热切成片。淋上梅子酱便可上桌啦

适合什么人吃

不辣、用油较多、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配比要准(按配方称量),小火慢熬不停搅防糊底,熬到挂勺/出油即可

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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