下载悦食 App

麻香款 阿芮烤鸡爪 烤猪蹄

「麻香款 阿芮烤鸡爪 烤猪蹄」的主料就是鸡爪,再配上香叶、干辣椒、郫县豆瓣酱。过程属于烘烤,主要动作是腌制、炖、烤。口感软烂、入味,外脆内软。其中最要紧的一步大约需要1小时。桂皮味甘性平;葱味甘性平。

食材

步骤

  1. 备料 冲洗干净鸡爪剪去指甲猪蹄 冷水泡 一小时换一次水 加一点盐 勤快的弄三次 嫌麻烦一次也行 冲洗干净和葱姜花椒麻椒 一份 腌制一天一宿 为了去腥 冷藏盖上保鲜膜 我的猪蹄和鸡爪一起做的
  2. 备料 鸡爪冷水下锅 加热汆烫 撇去浮沫 大概4分钟左右 自然晾凉冲洗干净
  3. 温油炒料 一直文火 感觉要糊了就熄火 温度下来了接着点火加热 冰糖炒不化也没事 有点焦香就可以了 炒完添入清水 下入炖盅 炖盅里加上火锅底料 顺序 1 图左下方左右爆香2郫县豆瓣酱和蚝油 3放鸡爪猪蹄4冰糖红糖 锅放不下鸡爪猪蹄 可以分开弄或者先弄一种肉 炖完接着炖第二样 不必每次炒料 后面接着弄直接汆烫后放老汤里炖便可
  4. 炖盅 选炖汤 结束泡一宿 更入味软烂 这时候直接吃就可以了 想吃极致美味的 继续往下
  5. 烤箱200度 上火预热五分钟 烤盘铺锡纸撒干料后 后下入烤箱调上下火烤十分钟左右 我的不太焦香 你们做的时候可以调高温度 缩短时间 干料做法 麻椒花椒孜然 平底锅 文火 不停翻 到闻到香味 噼啪响就熄火 白芝麻分开炒 随后麻椒花椒孜然下入蒜缸子砸碎 不用完全成沫 有颗粒更香 放一点盐一点糖粉 没有的加白糖或不加 和白芝麻混合 这个干料撒在哪里都行 很麻香

适合什么人吃

偏辣、少油、炖煮、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

烤箱要提前预热,温度按食材定(肉类200度起),中途别频繁开门(温度掉了熟不透)

小常识

烤鸡腿与烤排骨难点:外焦里生、肉发柴、不入味、皮不脆

难点一:烤出来外焦里生。

①腌料里一定要有油脂(橄榄油或食用油,这是锁水的核心,很多人只放酱油不放油);

②腌制时间至少 4-6 小时,隔夜最好;

③肉要放在烤盘上架空(不能直接泡在汁里,会变成煮肉);

④用温度计插到最厚处判断熟度;

⑤烤盘底下可以垫烤盘或蔬菜接滴油,但肉要架在上面。

难点二:肉烤完发柴。

①腌料里有油(这是嫩滑的关键);

②烤到一半刷一次酱汁或滴一点油(补充流失的水分);

③出炉后静置 5 分钟再切(让汁水回流,这和煎牛排是同一个原理);

④厚度 3-4 厘米比较容易烤均匀(太厚的地方家里烤箱很难烤透)。判断标准:咬开是湿润的、有汁水的。

难点三:表皮烤不脆。

①表面必须擦干(腌好后用厨房纸把表面水分吸干,这是脆皮的前提);

②表皮可以刷一层薄油或蛋液(促进焦化);

③最后 3-5 分钟开上火/热风(逼出油光和脆感);

④全程不要盖锡纸(盖了就失去脆感)。

难点四:排骨烤出来腥味重。

①提前用面粉搓洗排骨 3-5 分钟(面粉吸附血水异味的能力很强,这是很多人不知道的技巧);

②白醋水泡 10 分钟(让肉质脱骨嫩滑、同时去腥);

③豆豉要用干豆豉稍剁碎(干豆豉的香气比湿的强很多);

④腌料里加姜丝、蒜末。

难点五:排骨粘烤盘、翻面时撕破。

①烤盘刷足油或垫锡纸;

②排骨焯水后彻底沥干并擦干表面(水分是粘的主因);

③**翻面用夹子不要用铲子

全文 1121 字,已展示 672 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App