蒸饼卷土豆丝
蒸饼卷土豆丝是道家常菜,核心用料是土豆、面,再配上葱、香菜。做法以清蒸为主:蒸。成品绵软,吃起来鲜香不腻。关键火候大约需要0.5小时。葱味甘性平;土豆味甘性平,归脾、胃经,健脾益气,绵软家常。
食材
步骤
- 两碗面用水活出来,醒半小时,随后擀成饺子皮的大小,放下面的一张刷油,别刷太少了到时候接不下来,在放上一张,在刷油,放7,8张左右就可,用手面将叠在一起的饺子皮压扁,随后用擀面杖擀薄,上锅蒸15分钟熄火别开盖,闷5分钟接着开盖,拿出来凉一会一张一张接下来就可以,超薄的
- 超薄
- 用豆芽,土豆丝卷起来
- 本人喜欢吃卷饼,吃了6张,撑够呛
适合什么人吃
烹饪难点
面团软硬要适中(按配方加水),醒面够时间才不回缩,烙时中小火勤翻防外焦里生
小常识
蒸南瓜与山药红薯类难点:发硬、不甜、氧化、蒸不熟
难点一:蒸出来发硬、不绵
原因:
① 食材本身纤维粗;
② 蒸的时间不够。
解决:
① 山药、红薯、土豆、芋头、南瓜这类根茎类,一定要蒸够时间(约 15-25 分钟,筷子能轻松戳穿就是熟了);
② 特别硬的品种可以先煮/蒸到半熟再蒸(二次蒸法);
③ 想要更绵的口感,可以用高压锅或蒸锅延长 5 分钟。
难点二:蒸出来不甜 —— 品种和后处理
原因:
① 品种选错;
② 蒸的时候糖会流失。
解决:
① 选「板栗南瓜」「贝贝南瓜」(粉糯甜度高),普通南瓜水分多不够甜;
② 红薯要选「红心」或「黄心」(红心最甜),白心品种偏粉不甜;
③ 蒸的时候可以撒一点点糖在表面(或者在蒸之前用糖水泡 15 分钟再蒸);
④ 山药蒸的时候滴几滴牛奶/淡奶油会明显提升甜度和口感。
难点三:蒸完氧化发黑
原因:切开后在空气放置。
解决:
① 切好立刻上锅蒸(不要提前切好放着);
② 如果必须提前切,泡在淡盐水或清水里隔绝空气;
③ 蒸的时候盖保鲜膜或盘子,防止水汽滴落造成局部发黏。
难点四:蒸的时候爆汁、粘盘
原因:
① 食材表面水分多;
② 蒸屉没有处理。
解决:
① 蒸屉刷油或铺油纸/硅油纸;
② 食材表面水分擦干;
③ 有裂口的食材容易爆汁,可以在裂口处插几根牙签固定。
难点五:蒸南瓜不出水、还是水水的
原因:
① 火太小变成「焖」;
② 时间不够。
解决:
① 水开后上锅,全程保持中火持续冒蒸汽;
② 判断蒸汽是否充足的简易方法:**看锅盖顶部有没有持续凝结
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