香辣花甲
香辣花甲(做法13)
「香辣花甲」的主料就是花甲,再配上大葱、大蒜、姜。过程属于快炒,主要动作是浸泡、煮、炒。成菜入味,锅气十足。其中最要紧的一步大约需要1小时。从食养上讲,葱味甘性平;蒜味甘性平。
食材
步骤
- 花甲用清水加几片姜浸泡一小时,让花甲将沙吐干净
- 花甲反复清洗之后直接冷水下锅煮至花甲全部开口,盛出来过冷水浸泡淋干待用。
- 烧热油,依次将郫县豆瓣,干辣椒,蒜泥,姜,大葱下锅煸出香味,加入花甲煸炒一会儿下入生抽,盐,蚝油少许,煸炒均匀入味便可乘盘。
适合什么人吃
烹饪难点
花甲要吐沙,大火快炒开口即出
小常识
油炸油温控制:怎么炸得酥脆不回软
炸东西最怕温度不对:油温太低食材在油里泡太久吸油变软塌,太高表面焦黑里面还生。判断油温:丢一根干筷子进油,周围冒细密小泡约五六成热(160度),冒大泡约七成以上(180度)。别一次下太多:食材太多油温骤降变成泡油,不脆还吸油。复炸更脆:第一次炸熟炸定型捞出晾一会,再下高温油复炸30秒逼出多余油,外壳更酥。炸完沥油:漏勺捞出垫厨房纸吸油,别直接堆盘里捂出蒸汽回软。挂糊要薄要抖散,太厚的外壳吸油又抢戏。家庭通用参考:理想油炸温度约180度上下,紧实大块(如鸡腿)可先180度再降到165度慢炸熟透。
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App