花蛤蒸蛋
花蛤蒸蛋(做法8)
做一道「花蛤蒸蛋」,需要花蛤、鸡蛋,再配上葱、葱花、蒜泥。做法沿清蒸的思路展开:打散、拌、蒸、淋。其中最要紧的一步大约需要15至20分钟。葱味甘性平;蒜味甘性平。
食材
步骤
- 鸡蛋两个 花蛤十个
- 加盐,将鸡蛋打散。
- 加入一碗水,充分拌匀。
- 盛出浮沫。
- 将花蛤下入蛋液中。
- 将水煮开,下入蛋液,上锅蒸15至20分钟左右。加花蛤蒸的时间长一点,只有蛋液十来分钟就可以。
- 蒸熟后拿出,撒上葱花、蒜泥,加点酱油。锅烧热烧油,烧热后淋到蒸蛋上,花蛤蒸蛋就做好啦。
适合什么人吃
烹饪难点
蛋液过筛去泡,盖保鲜膜防水汽,水开后中小火蒸(大火会起蜂窝)
小常识
贝类与鱼难点:扇贝不开口/鱼肉碎/蒸鱼不嫩/汤发腥
【难点】扇贝、蛤蜊、蚬子、鱿鱼、鲍鱼以及各类清蒸鱼,四个高频难点。
▍难点1:贝壳不开口(以为没熟)
原因:受热不够;或贝本身已死。
解决:没开口说明火候不足,加蒸 1-2 分钟即可。但如果同批其他都开了只有个别不开,那是死贝,直接丢掉。
各品类时间:蛤蜊/蚬子 3-5 分钟(先开先夹,开了立刻夹出,否则肉质变老)、生蚝 3-4 分钟(壳微张裙边卷起)、扇贝 3 分钟(贝柱离壳、肉一碰就掉即熟)。
▍难点2:蒜蓉粉丝蒸扇贝/蒸贝类不鲜、有腥味
原因:
①贝没吐沙;
②蒸出的汁没倒掉;
③蒜蓉炒过发苦。
解决:
①贝类买回来要吐沙(清水加几滴油泡 1-2 小时,或加盐),不吐沙直接蒸会沙口;
②蒸完盘底渗出的汤汁必须全部倒掉——那层汁是腥味聚集处,倒掉后再淋豉油和热油;
③蒜蓉要小火炒到微黄出香就关火,炒焦了会发苦盖住海鲜味;
④蒸屉底铺姜片葱段(姜葱挥发性物质随蒸汽带走腥味);
⑤虾线、蟹鳃蟹心这类内脏必须去除,这是腥味主要来源。
▍难点3:清蒸鱼不嫩/鱼肉发柴
原因:
①蒸过头;
②鱼没新鲜或大小不合适。
解决:时间按大小:一斤左右的鲈鱼/多宝鱼约 8 分钟;一斤半的多宝鱼也是 8 分钟。鱼眼变白凸出、筷子能轻松穿透背鳍最厚处且拔出不带血水,就是全熟的信号,看到就立刻关火。
多蒸一分钟鱼肉就老一分。离
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