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椰汁红豆西米露

「椰汁红豆西米露」的主料就是红豆、西米。过程属于水煮,主要动作是煮、搅、焖、拌。按食养的说法,桂花味辛性温,归肺、脾、肾经,温肺化饮、散寒止痛,香气清雅。

食材

步骤

  1. 红豆用水泡五个小时以上,最好泡一夜,这样更容易煮烂。用电压力锅加比平时煮饭多一点的水,按煮饭键煮熟。煮熟以后放适量糖翻拌均匀。蜜红豆就做好了。
  2. 开始煮西米,烧一锅水,水稍微多一点。
  3. 水开以后加入西米,煮十五到二十分钟,期间可以用勺子稍微搅动,防止粘锅。
  4. 煮至中间只剩一点白心,熄火焖五分钟。
  5. 将西米倒进一个大筛子里,用冷水冲掉粘液。另起一锅水,将西米接着次放锅里水开煮十分钟左右,煮至西米中小白点变透明,熄火焖五分钟。接着用清水冲洗掉粘液,下入碗里待用。
  6. 碗里倒一些冰镇过的椰汁,加入桂花糖翻拌均匀。
  7. 上面加入适量煮过的蜜红豆便可。

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

原料配比要准,现做现喝(久放分层、氧化变色)

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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