酸萝卜老鸭汤
酸萝卜老鸭汤(做法23)
「酸萝卜老鸭汤」的主料就是老鸭、酸萝卜老鸭汤调料,再配上姜、小段大葱、料酒。过程属于煲汤,主要动作是切、煮、炖。口感软烂、鲜香、不腻,清润鲜香。火候上大约需要2.5小时。葱味甘性平;鸭味甘性平。
食材
步骤
- 鸭子半只,酸萝卜老鸭汤调料1袋。
- 将鸭子斩成大块,姜去皮后用刀拍一下,大葱切一段待用。
- 冷水将鸭子下锅,下入三勺料酒去腥。
- 水开后煮3-5分钟,充分去除鸭子肉中的血沫。
- 同时在炖锅中加入酸萝卜老鸭汤调料,并下入葱姜待用。
- 将煮出血沫的鸭子肉盛出后下入炖锅中。
- 加入2.5升左右的矿泉水(我用的是农夫山泉),旺火煮开。
- 煮开后转文火炖煮2.5小时。
- 等汤快熟的时候将胡萝卜切成滚刀块,香葱切成小段待用。
- 将胡萝卜下入汤中,旺火煮开,中文火炖煮十分钟左右,使胡萝卜软烂。
- 最后下入切好的香葱段就可以起锅享用啦。
适合什么人吃
烹饪难点
鸭子要焯水去腥,酸萝卜后放(久煮会化)
小常识
煮面不粘连:宽水沸煮、过冷水、控时间的技巧
面条下锅就黏成一团、软塌没嚼劲,多半是水量和火候没控住。核心参数:每100克干面配至少1升(约1.5升)沸水,水面比例不足淀粉糊化会粘连;水沸后加一小勺盐(约5克/升)和几滴油,既能增韧又防溢锅。沸水下锅,中大火保持沸腾,下面后立刻用筷子拨散30秒。煮制时间按种类:细挂面3-4分钟、中粗面5-6分钟、鲜湿面2-3分钟、全麦面延长1-2分钟;判断熟度看中心无白芯、挑起能自然弯曲。煮好立刻过凉开水(夏季可冰水)5秒,冲掉表面多余淀粉、终止余热继续软化,拌少许香油防结块。汤面比标注时间少煮30秒(入汤还会熟化);炒面、拌面煮到七分熟更易吸汁。宽水大火、中途补水加热水,是筋道不坨的关键。
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App