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京酱肉丝

京酱肉丝(做法78)

家常做「京酱肉丝」,主角是猪通脊肉、豆腐皮,再配上甜面酱、黄酱、料酒。操作上是典型的快炒:切、炒、煮。按食养的说法,猪通脊肉味甘性平;豆腐味甘性凉,归脾、胃、大肠经,生津润燥,软嫩百搭。

食材

步骤

  1. 猪里脊肉切成肉丝,不用太细。
  2. 加盐打水,随后加干淀粉上浆。PS:为了增嫩也可以加蛋清,随后接着加淀粉。
  3. 四成热下锅,滑炒肉丝至变色。
  4. 底油,文火炒1勺黄酱1勺甜面酱,加入料酒去异味,炒开后加少量的水,1勺白糖半勺老抽,煮开。
  5. 下肉丝,翻勺包裹均匀。
  6. 豆皮事先切开汆烫摆盘,摆葱丝,盛盘完成。

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

甜面酱小火炒香发亮,忌大火糊

小常识

炒糖色不苦:焦糖化温度与终止时机

炒糖色发苦发黑,是温度冲过焦糖化区间。原理:白糖(蔗糖)约160℃熔化,170℃左右拔丝、180℃红烧糖色呈琥珀色,超过185-200℃碳化变苦。操作:冰糖或白糖加少许油,冷锅开最小火慢推,糖融化成液态后先冒大泡(水分蒸发)、再转小泡密集、颜色由浅黄到枣红,闻到焦甜香即到点火候。关键:宁早勿晚,离火后余温还会加深;达到枣红立刻加热水(必须热水,冷水会凝固飞溅)或下肉块终止反应。加几滴醋或柠檬汁防糖结晶返砂。怕苦就用水炒法(糖:水=2:1中火煮),更好控。红糖矿物质多更易焦,建议与白糖混用。

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