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浓稠版杨枝甘露

家常做「浓稠版杨枝甘露」,主角是芒果、西米,再配上柚子。操作上是典型的水煮:煮、搅。其中最要紧的一步大约需要20分钟。从食养上讲,芒果味甘性平。

食材

步骤

  1. 准备好材料
  2. 烧一大锅开水,放西米进锅煮
  3. 中温火煮着,一边煮一边搅拌
  4. 刚煮一分钟,西米状态
  5. 煮了10分种后的状态,中间还有白心
  6. 煮了20分钟之后,剩下一丁点白心,煮得差不多了
  7. 准备一盆纯净水或者冰水,用来过冷河的
  8. 过完冷河后的西米可以控干水分水装保鲜盒,随吃随拿,不能放久,尽快食用
  9. 柚子剥皮留肉
  10. 芒果也切成块切成小丁
  11. 柚子撕碎,芒果切成小丁装碗待用
  12. 部分芒果肉打浆,我是没有添入清水
  13. 准备捞起啦
  14. 放西米柚子芒果肉
  15. 加入芒果酱
  16. 加入椰汁,可以换淡花奶,甜牛奶,鲜奶等等
  17. 开吃啦

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

原料配比要准,现做现喝(久放分层、氧化变色)

小常识

勾芡收汁难点:不挂汁/结块/太稠/发苦

【难点】菜做出来是一盘汤、或者勾芡后成浆糊,四个原因:时机、比例、手法、油量。

▍难点1:不挂汁(勾了也没用)

原因:勾芡时机不对。菜没熟就勾→芡汁在锅里停留久会糊底;勾太晚→芡汁来不及糊化挂不住。

解决:勾芡铁律是「熟了再勾、滚了再勾」——食材刚断生、汤汁沸腾后再淋芡。汤汁必须沸腾(80℃以下淀粉不糊化),沿锅边少量多次淋入。

口诀:爆炒用厚芡、烧烩用薄芡、羹汤用米汤芡。清炒绿叶菜、干煸类不要勾芡,勾了反而腻口。

▍难点2:芡汁结块(救不回来)

原因:一次性猛倒,淀粉局部受热瞬间糊化结团。

解决:分2-3次淋入,边淋边快速翻炒;锅芡搅匀(淀粉会沉底,每次倒前都要再搅一下)再淋。看到汤汁变稠透亮即停手,不够再补一下。

补救:已经结块多半救不回,下次注意提前过筛、等汤滚。

▍难点3:浓度判断没标准

方法:用锅铲舀一点汤汁倒回去看挂壁——像水直接流走、铲子几乎不挂=太稀,需再补芡;挂在铲子上缓缓流下、留一层透明薄膜=

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