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蒸黑米糕(六寸)

蒸黑米糕(六寸)(做法1)

做一道「蒸黑米糕(六寸)」,需要黑米粉、糯米粉,再配上柠檬汁或白醋。做法沿清蒸的思路展开:冷藏、搅、拌、蒸。入口细腻,鲜香不腻。其中最要紧的一步大约需要40分钟。从食养上讲,黑米粉味甘性平;糯米味甘性温,归脾、肺经,补中益气,黏糯绵密。

食材

步骤

  1. 分离鸡蛋,将蛋白装在无水无油的盆里,随后放冰箱冷藏待用,蛋黄装另一个碗里。
  2. 先将牛奶、白糖和油下入大碗中,用手动大蛋器搅打均匀至完全混合
  3. 在上一步的混合液中筛入黑米粉、糯米粉和玉米淀粉,用刮刀压拌均匀,直到变成细腻的面糊
  4. 将蛋黄加入上一步的面糊中,继续用刮刀压拌均匀至完全混合,得到细腻的蛋黄糊。放一边待用。
  5. 蛋清中加几滴柠檬汁或白醋,糖分三次加入蛋清,用电动打蛋器打到干性发泡,小尖角状态。这时蒸锅放水烧沸。
  6. 将打发好的蛋白分三次加入蛋黄糊中,翻拌均匀。
  7. 翻拌好加入模具,震泡,盖上耐高温保鲜膜(或盖个碟子)。蛋糕放入蒸锅,转中文火,蒸40分钟左右,蒸好放锅里焖5分钟接着开盖,拿出模具震下,倒扣放凉后脱模。

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

水开后再上锅,时间要足,中途别开盖,出锅趁热调味

小常识

蒸饺与蒸米糕难点:皮破、馅不熟、粘笼、蒸后塌陷、糕不回弹

难点一:蒸饺皮破、馅漏出来。三个原因:

①馅太湿(蔬菜类必须杀水后挤干,猪肉馅打水上劲后不能太稀);

②皮和馅的软硬度不一致(饺子皮偏硬时应把皮擀得更薄些);

③包的时候没封口。补救:①素菜馅必须加盐杀水并挤干(白菜、韭菜、芹菜水分极大);

②肉馅打水要打到「能立起」的程度(水肉比约 1:1.5,搅到肉馅发黏发亮);

③收口要捏紧,捏完轻压一下去掉多余空气(空气是皮破的主因);

④蒸的时候垫笼布或饺子垫,底下留空隙。

难点二:蒸饺蒸不熟、夹生。关键是水开后上锅(冷水上锅温度回升慢,饺子皮会先泡烂);大火蒸 8-12 分钟(肉馅)或 5-6 分钟(素馅);蒸完关火焖 1 分钟再揭盖(防止突然遇冷皮回缩)。判断标准:饺子皮变得透亮、边缘微微鼓起。

难点三:蒸饺粘笼、破皮。

①笼布要湿透并拧干(干的会粘);

②水开后放饺子、间距 2 厘米以上(挤在一起会粘);

③水要足、蒸汽要足(水量不够中途蒸汽断了会粘);

④也可以在饺子下铺白菜叶、蒸笼纸或刷油。已经粘破的没法补救,下一次注意四点即可。

难点四:蒸饺馅不出味、很干。原因:馅料水分太少。肉馅必须打水(分次加葱姜水,边加边搅,搅到吸收完再加下一次),这是饺子馅鲜嫩的核心;素菜馅杀水后要拌入足量油锁水(或加半个鸡蛋),否则蒸出来干柴。

难点五:蒸米糕粘模具、不成形。

①米浆要蒸到「刚好凝固但中心还湿润」(表面用手指按会轻微凹陷即可);

②**

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