端上桌就被朋友们一抢而空
家常做「端上桌就被朋友们一抢而空」,主角是蛏子王、老干妈,再配上香菜、葱、姜。操作上是典型的快炒:切、煮、炒。小窍门:烧一锅清水,水开以后先将蛏子王下锅汆烫,这一步切记不能焯久了,肉会缩水变老,快要接着次煮开之前盛出便可。从食养上讲,葱味甘性平;蒜味甘性平。
食材
步骤
- 备料,新鲜蛏子王洗干净,干辣椒剪小段(可以多一点更香),香菜切小段,葱白剁碎,葱绿切成段留用,姜蒜剁碎
- 在盒马买到超新鲜肥美的蛏子王!现场宰杀好,拿回家自己一个个冲洗干净了,去掉内脏脏东西
- 烧一锅清水,水开以后先将蛏子王下锅汆烫,这一步切记不能焯久了,肉会缩水变老,快要接着次煮开之前盛出便可
- 我这个就是焯久了一点比第一次做的老了,肉也变小了
- 锅烧热冷油,将姜蒜和葱白先下锅煸香
- 接着下干辣椒和干花椒煸炒出香味
- 加入焯好水的蛏子王,开始调味 加入生抽、老抽(少一点不然颜色太深)、蚝油(提鲜,可省略味精)、糖(提味),接着来一大勺老干妈增香! 快速煸炒,让每一块肉都沾上酱汁~
- 最后加入香菜和葱段煸炒十秒熄火起锅~
- 哇 整个家里都香气四溢
- 超级下饭的!从来没有吃过这么实在的一盘蛏子真过瘾!
- 非常实用的快手海鲜~相当诱人,团年那天最先光盘,被小伙伴们一抢而空!
- 正好过年回家爸妈面前露一手吧
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
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