咖喱猪肉干
家常做「咖喱猪肉干」,主角是猪肉、生抽,再配上洋葱、料酒。操作上是典型的烘烤:切、腌、烤、炒。成菜入味,奶香浓郁。火候上大约需要40分钟。猪肉味甘性平,归脾、胃、肾经,滋阴润燥,家常百搭。
食材
步骤
- 瘦猪肉冰箱冻略硬后,拿出切长方条
- 加入洋葱,料酒,糖,生抽(一品鲜),老抽,盐,咖喱粉,胡椒粉
- 用手将调料抓匀,调料的量一般每种都是薄薄撒上一层就好,老抽放个二勺差不多就上色了,生抽和盐跟炒菜时放的量一样,腌五小时以上入味
- 用烤肉铁签子窜好
- 肉条挂放烤网上,底层烤盘垫锡纸油纸都可,前后排尽量错开放(第一排靠左,第二排靠右,第三排接着靠左……以此类推着放)受热面积大爱熟 150度40分钟
- 腌肉的洋葱可以加点肉沫,不用放任何调料炒下也很好吃
- 就是烤成这样子就好了,时间火侯可以根据自家烤箱的脾气调整
- 满满一大盘,我和儿子边撸肉串边吃,吃了好多,看着这么多肉干有种发财了的感觉,哈哈!
- 其实带点筋更好吃,咖喱胡椒的味道让肉干越嚼越香!
适合什么人吃
烹饪难点
切片厚薄要均匀(烘得才一致),低温慢烘60-70度到不粘手,凉透再密封(带热气会回软发霉)
小常识
熟食度判断:中心温度与外观识别
判断食物熟透最准的是中心温度:畜禽肉中心达75度以上(碎肉71度、家禽74度、海鲜63度)即可放心食用。没有温度计时可看状态:红肉切面无血色、肉汁清澈;家禽无粉红、汁清;鱼肉变不透明且易剔骨;虾蟹壳通红、肉实弹;蛋类蛋黄蛋白完全凝固。大块肉和整禽务必煮透,汤羹炆炖类煮沸后维持至少1分钟,贝类开壳后再煮3到5分钟。剩菜翻热中心也要回到75度,微波加热中途翻动避免冷区。
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