蒌蒿炒腊肠(这菜比肉贵)
「蒌蒿炒腊肠(这菜比肉贵)」以香肠、萎蒿为主料，再配上蒜、红辣椒。做法走的是快炒的路子，依次切、煮、炒。前后大约需要1分钟。从食养上讲，蒜味甘性平；香肠味甘性平。
食材
步骤
- 准备好食材
- 蒌蒿洗好,切去老根,切大约5-6厘米小段,腊肠切成片、红辣椒切成细丝待用
- 锅中旺火煮开水,下萎蒿焯1分钟,去苦味,盛出来过冷会更加的清脆
- 将过好冷水的蒌蒿控干水分水份
- 锅烧热加入少量油,腊肠含有油,不用倒太多,下蒜沫爆香,加入腊肠炒至熟透
- 接着加入焯过水的蒌蒿,旺火快速煸炒几下,加入少量盐调味,炒匀,便可起锅,腊肠已经有咸味,加一点盐就够了。
- 一碟色香味俱全的腊肠炒蒌蒿就炒好了,是不是又快又简单呢？
适合什么人吃
烹饪难点
容器和食材必须无油无生水（否则坏），盐糖醋比例要准，腌够时间才入味
小常识
卤味与酱卤熟食难点：入味不均、发苦发柴、卤汁发浑、腥味压不住
难点一：卤出来不香，只有咸味。原因通常有三个：香料没炒香就直接下水、香料没泡洗（表面浮尘和涩味一起进了卤汁）、以及缺一样「引子」。最有效的引子是啤酒或黄酒——不是料酒，料酒香太冲挥发后只剩酒味，啤酒能把香料的刺鼻感带走，同时让肉更容易炖烂。糖的作用也不是调味，是提亮和压苦，用冰糖比白糖清，量以每斤肉 20 克左右为宜。
难点二：入味不均，鸭翅入味鸭舌没味。不同部位入味速度差很远：鸭掌、鸭翅这类厚的要先下锅煮；鸭舌、鸭肠薄的要后放。判断标准是用筷子能轻松扎透。卤好后关火焖 1-2 小时再吃，比一直煮着入味快得多——煮只能让表面有味，泡才能让味道进到纤维里。
难点三：颜色发黑、发苦。老抽是主凶。老抽擅长上色但极易超量，一旦超过量就会发苦发黑。正确做法是先把老抽和生抽、冰糖在锅里调匀再下食材，而不是随手倒——这样你能提前判断颜色。另外卤汁不能反复用来卤味道很重的食材（羊肉、鱿鱼），否则串味。
难点四：卤汁发浑、变黏。原因是食材本身在汤里互相打架：血水没焯净、内脏没处理干净都会让卤汁浑浊发臭。焯水时必须冷水下锅，水开后再煮 3-5 分钟，把浮沫撇净，捞出**用冷水冲洗一遍*
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