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糖醋小排冬瓜汤,一餐两菜,完美

糖醋小排➕冬瓜汤,一餐两菜,完美🤭

糖醋小排冬瓜汤,一餐两菜,完美是道家常菜,核心用料是小排、生抽,再配上八角、葱白、姜。做法以煲汤为主:煮、炖、煎、拌。前后大约需要20-30分钟。从食养上讲,八角味甘性平;葱味甘性平。

食材

步骤

  1. 焯冬瓜
  2. 焯排骨:开水下锅,水接着开,用凉水将血沫清洗干净
  3. 煮排骨:加适量水,葱,姜,八角,啤酒(没有的话料酒代替),盐,煮20-30分钟。用筷子戳透就可以了
  4. 拿出排骨放到炒锅里待用,将葱姜蒜八角等调料拿出扔掉,将煮排骨汤上面的油撇到炒锅中随后将冬瓜下入排骨汤锅中,文火慢炖
  5. 开始炒排骨:喜欢吃脆一点口感的可以先煎一下,懒的话直接开始下一步哦
  6. 调料:1勺料酒,2勺白糖,3勺陈醋,4勺酱油,5勺水,充分拌匀(保证用一个大小的勺哦)
  7. 点火加热炒一下排骨,怕糊可以文火,加入调料,继续煸炒至颜色均匀。可以赶上锅盖焖一下。大概五分钟,转制中温火收汁!
  8. 随后就完成啦!
  9. 排骨盛出来咯!
  10. 随后冬瓜汤撇沫,加盐调味,起锅前,加葱花,味素,香油。随后配上自己喜欢的主食(馒头,米饭)就完美啦!

适合什么人吃

不辣、用油较多、油炸、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

食材按耐煮程度分批下锅(耐煮的先放、易烂的后放),小火慢煮别大火滚(汤会浑、菜会烂),盐和调味最后放

小常识

粥饭水米配比(白粥小米粥杂粮粥)

熬粥米水比例看口感与米种:大米白粥稠1:6、常1:8、稀1:10–12(同杯量米和水)。小米粥1:10–12、杂粮粥1:12–15、糯米1:8–10。电饭煲密封好可比明火少10%–20%水;压力锅1:6–8防溢。大米淘2遍不搓(保米油),冷水泡20–30分钟(或冷冻30分钟一煮就烂),开水下锅防粘、滴几滴油更滑不溢。大火沸转最小火留缝慢熬25–35分钟,中途搅防糊,米粒开花、米油浮起关火焖5分钟。盐/糖/油快好时加。米饭约1:1.2(杯)。

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