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香椿拌豆鼓

「香椿拌豆鼓」的主料就是香椿、两瓷勺自制豆鼓,再配上小米辣。过程属于凉拌,主要动作是剁、煮、切、拌。从食养上讲,一小把香椿味甘性平。

食材

步骤

  1. 香椿用清水冲洗干净,小米辣剁碎,其他调料准备好。
  2. 用小锅煮开半锅水,下入香椿烫两分钟,香椿和水都变色。
  3. 盛出香椿用冷水冲凉漂洗两遍,随后切除老梗,剩下的切成碎末儿。
  4. 将香椿末下入碗里,加入豆鼓,生抽,白糖,芝麻油和剁碎的小米辣。
  5. 翻拌均匀,完成。下入冰箱冷藏一会儿更好吃。

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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