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葱香花蛤

葱香花蛤(做法3)

葱香花蛤是道家常菜,核心用料是花蛤,再配上大蒜、葱、干辣椒。做法以快炒为主:切、炒。从食养上讲,蒜味甘性平;葱味甘性平。

食材

步骤

  1. 活花蛤用水泡半天,尽量让它吐干净肚子里的脏东西。
  2. 葱切成段,蒜切成片,干辣椒切成段。
  3. 锅烧热凉油将切好的葱蒜干辣椒爆香,加入花蛤,大伙煸炒至开口。
  4. 加入一小瓶盖白酒爆炒至酒味没有。起锅便可。

适合什么人吃

偏辣、用油较多、爆炒、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

海鲜一定要新鲜、处理干净(去腥线/黑膜),火候宁短勿过(一老就柴)

小常识

熟食度判断:中心温度与外观识别

判断食物熟透最准的是中心温度:畜禽肉中心达75度以上(碎肉71度、家禽74度、海鲜63度)即可放心食用。没有温度计时可看状态:红肉切面无血色、肉汁清澈;家禽无粉红、汁清;鱼肉变不透明且易剔骨;虾蟹壳通红、肉实弹;蛋类蛋黄蛋白完全凝固。大块肉和整禽务必煮透,汤羹炆炖类煮沸后维持至少1分钟,贝类开壳后再煮3到5分钟。剩菜翻热中心也要回到75度,微波加热中途翻动避免冷区。

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