葱香花蛤
葱香花蛤(做法3)
葱香花蛤是道家常菜,核心用料是花蛤,再配上大蒜、葱、干辣椒。做法以快炒为主:切、炒。从食养上讲,蒜味甘性平;葱味甘性平。
食材
步骤
- 活花蛤用水泡半天,尽量让它吐干净肚子里的脏东西。
- 葱切成段,蒜切成片,干辣椒切成段。
- 锅烧热凉油将切好的葱蒜干辣椒爆香,加入花蛤,大伙煸炒至开口。
- 加入一小瓶盖白酒爆炒至酒味没有。起锅便可。
适合什么人吃
烹饪难点
海鲜一定要新鲜、处理干净(去腥线/黑膜),火候宁短勿过(一老就柴)
小常识
熟食度判断:中心温度与外观识别
判断食物熟透最准的是中心温度:畜禽肉中心达75度以上(碎肉71度、家禽74度、海鲜63度)即可放心食用。没有温度计时可看状态:红肉切面无血色、肉汁清澈;家禽无粉红、汁清;鱼肉变不透明且易剔骨;虾蟹壳通红、肉实弹;蛋类蛋黄蛋白完全凝固。大块肉和整禽务必煮透,汤羹炆炖类煮沸后维持至少1分钟,贝类开壳后再煮3到5分钟。剩菜翻热中心也要回到75度,微波加热中途翻动避免冷区。
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