梅干菜饼
梅干菜饼(做法12)
做一道「梅干菜饼」,需要梅干菜、生抽,再配上面粉、酵母粉。做法沿烘烤的思路展开:炒。成菜酥脆,香甜适口。火候上大约需要2小时。梅干菜味甘性平;猪肉味甘性平,归脾、胃、肾经,滋阴润燥,家常百搭。
食材
步骤
- 称面粉,将酵母跟面粉一起混匀和成捎软点的面团。
- 和好的面团盆子表面干净,面团稍软,用保鲜膜覆盖放在太阳底下一至两个小时,具体看温度,今天外面17度我用了一个半小时左右。
- 面粉发成这样,手指戳洞不回缩便可。
- 准备馅料部分,首先梅干菜冲洗干净,这部大家都会,洗好后攥干水分待用
- 锅中放油开始炒梅菜
- 下入盐,味精,酱油,糖
- 炒好后下入猪肉碎(猪肉碎介于丁跟肉泥之间)
- 由于是一个拍摄没有包的那部分,包好擀成图上便可,面饼表面喷水撒芝麻,随后入烤箱烤20~30分钟,上下火200度
- 烤好的样子,吃一口焦香酥脆。满足
适合什么人吃
烹饪难点
梅干菜泡洗净(去沙),馅炒香,饼皮煎脆
小常识
勾芡挂汁:水淀粉比例与时机
炒菜一盘汤、汁不挂食材,是勾芡没做对。原理:淀粉在沸汤中糊化把汤汁抓稠,裹住味道。调水淀粉用冷水(热水会结块),玉米淀粉与水约1:4搅匀。芡汁分厚薄:包芡(糖醋里脊、鱼香肉丝)水:淀粉约5:1,汁全裹食材、盘底见油不见芡;熘芡/玻璃芡约10:1,半裹半流;米汤芡(羹汤)约20:1,稀而透亮。口诀:爆炒用厚、烧烩用薄、羹汤用米汤。时机:主料将熟、汤汁沸腾时淋入,大火快速推匀,分次淋、宁薄勿厚;勾完淋一勺明油封亮。勾后忌久煮(会泄汤变稀)。土豆淀粉勾亮芡、玉米淀粉更稳定,忌用红薯淀粉勾芡。
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App