下载悦食 App

香浓鸡公煲

「香浓鸡公煲」以鸡肉、土豆为主料,再配上番茄、芫茜菜、冻青花椒。做法走的是煲汤的路子,依次切、炸、泡发。关键火候大约需要1小时。要点是等鸡肉煸到出油,色泽金黄时,依次下入香菇(泡香菇的水不要倒了),黄瓜,土豆,番茄。按食养的说法,蒜味甘性平;八角味甘性平。

食材

步骤

  1. 土豆切成块
  2. 炸出表面金黄,待用
  3. 黄瓜切长条待用
  4. 番茄切成块待用
  5. 干香菇泡发待用
  6. 香料冲洗干净待用
  7. 葱姜冲洗干净切细待用
  8. 这东西厉害了!是青花椒冲洗干净后冷冻的,等会直接放锅里油炸,会出很浓的香气!
  9. 鸡肉放盐,酱油,淀粉,花椒粉,胡椒粉,料酒,柠檬汁,豆瓣酱码味。
  10. 座锅下入菜油,七八成热时,依次下入姜蒜,香料(小茴香,八角,草果,桂皮,香叶,甘草等)下入冻青花椒,豆瓣酱,糖。
  11. 等锅里香气扑面而来的时候,下入腌好的鸡肉!
  12. 等鸡肉煸到出油,色泽金黄时,依次下入香菇(泡香菇的水不要倒了),黄瓜,土豆,番茄。
  13. 将炒锅中的菜加入砂锅里,加入开水,开始炖大约30分钟至一个小时,想吃肉趴点的就多炖会,韧点的就少炖会儿,依个人的喜好而定!
  14. 完成,享用吧!

适合什么人吃

偏辣、用油较多、炖煮、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

食材冷水下锅焯净血沫,改加开水(冷水肉紧缩),小火微沸慢炖,盐最后放

小常识

汽锅鸡与椒麻鸡难点:不鲜、腥、鸡肉柴、麻味不出、油腻

难点一:汽锅鸡不鲜——90% 的人做错了「焯水」这一步

原因:汽锅鸡绝对不能焯水。焯水会把鸡肉里的鲜味物质和血水一起带走,焯过的鸡肉鲜味会跑掉一大半。

怎么解决:不要焯水,把还带着鸡体温的鸡直接放在冷水里漂,然后放两勺料酒和盐搓洗干净,水量没过鸡肉即可。

补救:如果已经焯了水,鲜味只能部分保留,建议加香菇或干贝等提鲜食材来补足。

难点二:汽锅鸡腥

原因与对策:

① 花椒去腥比料酒好十倍——鸡块用淡盐水(1 升水 + 5 克盐)浸泡 45 分钟,水里加 10 粒花椒,每 15 分钟换一次水;

② 鸡的牙齿很多人忘了去掉,牙齿是鱼腥味的来源之一(这条同样适用于鱼);

③ 鸡腹里的黑膜必须去掉。

难点三:选错鸡,鲜味做不出来

怎么解决:

① 首选散养土鸡,两三斤重最合适(太肥腻、太瘦不香);

② 不要用冰冻鸡——冰冻后冰晶刺破细胞,鲜味就没了;

③ 三黄鸡、土杂鸡其实都不太适合做汽锅鸡;

④ 现宰的鸡要先挂冰箱冷藏 4 小时排酸,否则会有腥酸味。

难点四:不同部位熟成速度不一致,腿肉柴了胸肉还没熟

原因:改刀没做。

怎么解决:鸡腿保留完整,鸡胸肉切 3 厘米厚片,鸡翅根划三刀。这样不同部位熟成速度一致,不会出现夹生或过熟。

难点五:汽锅的用法错了——直接放火上会毁锅

原因:汽锅鸡不是烤鸡。

怎么解决:汽锅必须隔水蒸——用一个大锅装满水烧开,把汽锅放上去,连接处用湿布或面团封严实,不让蒸汽跑掉。家里没有专业汽锅可以用两个替代方案:

① 深口砂锅 + 倒扣的碗 + 蒸架,四周留 2 厘米空隙;

② 双层蒸锅,下层煮水上层放鸡。

绝对不能用不锈钢锅——金属味会破坏鸡汤的纯净度。

难点六:蒸多久才够味

怎么解决:正宗做法要蒸 3-4 小时;家庭版至少 2.5-3 小时。参考:土鸡 90 分

全文 1384 字,已展示 830 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App