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维维朵

维维朵(做法1)

「维维朵」以抹茶、西米为主料。做法走的是水煮的路子,依次浸泡、煮、焖、炒。前后大约需要60分钟。按食养的说法,-抹茶味甘性平;西米味甘性平。

食材

步骤

  1. 1、抹茶粉+油混合均匀,随后加入西米和白糖,混合均匀后,最后分次加入水。随后静止30分钟左右,泡发后西米会变大,期间需要时不时翻伴西米,避免有些西米浸泡不到水。(西米建议用小颗的,大颗不容易熟透,也建议用泰国的西米,国产有些容易散开,浸泡散开的话就别泡太久,散开也没关系,记得包的时候压实,不要留缝隙就行)
  2. 浸泡等待的时候,就可以准备搓豆沙,一个10-15g,看你喜欢包的粽子大小,可以试包一个,西米需要将豆沙包住,不然会散开豆沙会跑出来~
  3. 这图是包了抹茶和原味两种,用两种颜色的绳子做记号,大约是800g的量。菜谱这个250g的量能包11个左右的迷你小粽子,一回吃两个也没有负担~包好的小粽子,加入水没过粽子,滚开后转文火煮60分钟,高压锅试过容易散开,记得一定要包紧,不能有缝隙,西米煮后不像糯米会撑起粽子圆圆的,有小孔它就会跑出来。
  4. 这颗是原味,白白的~时间到了可以拆开一颗看看熟透没,西米比较难熟透,特别是中间的地方,如果检查有不够熟可以继续泡热水里继续焖多20分钟,我这个是小粽子,60分钟是足够熟了~
  5. 这一款是加了碱水和红糖的,红糖先用一部分开水融化,我用500g的西米,加入的碱水或者碱大约一小勺就够味了~
  6. 西米和豆沙是绝配~豆沙是自己熬的,有颗粒感,低糖也没有放什么油,健康些~
  7. 红豆馅:做多点也没关系,馅可以做成红豆包 红豆250g洗干净(赤小豆比红豆好) 添入清水750g 高压锅30分钟 1、红豆压软后,倒掉多余的水分,趁热加入糖翻伴成团。或者 2、平底锅+油和糖煸炒成能抱成团的豆沙馅。两种办法都可以,第一种就没有加油进去。因为喜欢颗粒感,也没有打成泥~大家按自己喜欢的来吧~

适合什么人吃

不辣、用油较多、炖煮、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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