下载悦食 App

夏日消暑泰式甜辣鸡爪

#夏日消暑#泰式甜辣鸡爪

做一道「夏日消暑泰式甜辣鸡爪」,需要鸡爪、元茜茎,再配上姜、辣酱、甜辣酱。做法沿水煮的思路展开:煮、剁。做好后爽脆、入味,清爽适口。火候上大约需要5小时。从食养上讲,蒜味甘性平;主料味甘性平。

食材

步骤

  1. 鸡爪下入锅中,加入没过鸡爪的水,加入姜片、料酒。旺火煮开,转文火焖煮8分钟。 PS:加入姜片,料酒是为了去掉鸡爪的腥味,这个步骤必不可少。 判断鸡爪的成熟度,用牙签能穿透就可以了。
  2. 熄火后倒出热水,夹出姜片去掉,立刻下入水龙头中继续冲刷。这个步骤在广东话中就是啤水,利用凉水冲洗,去掉食物的腥味,令肉质冷却后更加的爽脆。
  3. 鸡爪冲刷后盛出来,在砧板上去掉脚趾头,用刀砍开两边,继续下入水龙头冲洗干净,接着捞起来控干水分。 PS:1是为了让鸡爪更好的入味,2是去掉鸡爪骨髓内的腥味。
  4. 处理好的鸡爪先放一边控干水分,现在来处理辣酱。将除了鸡爪余下的所有材料剁成蓉,随后加入甜辣酱,盐,调味好后。加入鸡爪充分拌匀。放置冰箱冷藏5小时,便可享用。 想更好的入味,可以放置一夜,做好的保质期大概是三天左右,立刻开吃囖
  5. PS:为了鸡爪更入味,可以在汆烫的过程加入白醋。如果没有鱼露,可以不加 如果没有甜辣酱,可以换成陈醋 如果没有青柠,可以用土柠檬,千万不要加入白色,会苦,就要果肉(汁)就好了。各位可以发挥想象力,加入各种调料。

适合什么人吃

偏辣、少油、炖煮、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

肉要逆着纹理切(更嫩),提前腌渍入味,火候按部位定(炖则小火慢、炒则大火快)

小常识

猪蹄鸡爪炖制难点:胶质不糯/不脱骨/上色太深

【难点】红烧猪蹄、红烧鸡爪、卤鸡爪、猪蹄姜、珍珠丸子这类胶质食材,四个问题。

▍难点1:胶质不糯/不脱骨

原因:

①时间不够;

②火太大。

解决:

①这类食材需要长时间小火慢炖:猪蹄 60-90 分钟、鸡爪 30-45 分钟、猪肘 60-90 分钟。②全程小火微沸(不要大滚),大滚会让肉表面持续收缩变柴、汤也浑;

③判断标准是筷子能轻松插透最厚处、无阻力;

④想更快可以用高压锅(蹄子上汽后 20-25 分钟)。

▍难点2:发柴/嚼不动

原因:焯水后用冷水;时间过长;部位选错。

解决:

①焯水后必须加开水(冷水会让纤维骤缩,越炖越柴);

②时间宁短勿长(炖到能用筷子插透就够,炖到一戳就烂反而不好);

③鸡爪要选大个的肉厚鸡爪,小鸡爪炖不出胶质;

④珍珠丸子的肉馅要顺一个方向搅打上劲,才能咬下去弹而不散。

▍难点3:上色太深/发黑发苦

原因:老抽放多了;或糖色炒过。

解决:

①老抽只用来提色,用量必须极少(几滴到半勺),多了会发苦发黑,宁可分两次加;

②炒糖色时看到枣红色、密集小泡立刻下料,颜色不可逆,发苦只能倒掉重来;

③用酱油上色的替代方案:分两次加生抽调色,第一次下锅调、第二次收汁前补,这样颜色更可控。

红烧猪蹄这类,先煸出油再上色更好(逼出多余油脂,成品不腻)。

▍难点4

全文 958 字,已展示 574 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App