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黄金酸菜鱼(私房)

家常做「黄金酸菜鱼(私房)」,主角是草鱼、酸菜,再配上泡姜、鸡蛋、小葱。操作上是典型的快炒:腌制、切、煮、炒。其中最要紧的一步大约需要20分钟。按食养的说法,葱味甘性平;草鱼味甘性平。

食材

步骤

  1. 一、鱼处理 直接叫卖鱼的切成片,自己拿回来用水冲洗鱼肉,保证去掉所有血污,盛出鱼弄干水分。顺便尽可能的将鱼骨上所有肉都剃成片。 【鱼片、鱼骨腌制】:加盐+料酒+葱姜+一点点糖,用手捞匀感觉鱼肉黏黏的就可以了。腌制20分钟,就将葱姜挑出来丢了。 【鱼片上浆】:加一个鸡蛋清+红薯淀粉,抓匀。 【注意】:小心!小手别被刺扎了!怕的话用筷子捞。
  2. 二、备料 【炒料】2块酸菜改刀切小,厚的地方斜着切薄。1小块泡姜、10个泡椒切成蓉【上图黄红那团】。5瓣蒜,太大的也改刀一下。 【泼油料】20个干辣椒剪段,2棵小葱切成小丁,一将花椒待用。
  3. 三、熬白汤 对,你没看错,我这个方子就是这样。 锅给少许油,油热后下所有鱼骨两片老姜,旺火煎至两面微黄,加入水,轰隆,沸腾后旺火煮1分钟。奶白的鱼汤就出来了,倒出来待用。 【汤的量要保证后面下鱼片够】
  4. 四、炒料 首先记得吸油烟机开最大最大!炒料很呛人! 锅内给适量油,油热到冒烟,下入【酸菜泡姜泡椒蓉蒜】,全程旺火一直翻遍,感觉炒得有点略干,就下点酒接着炒两下,加入刚才熬好的奶白鱼汤,依旧旺火煮5分钟,用漏勺将干的东西都捞到碗里,鱼汤留在锅里待用。 【只有这样旺火煸炒才能彻底逼出味道,酒推荐用广东米酒或者醪糟,没有的话随便啥酒都可以,不过高度酒会冒火,不过别怕,就那么一两秒,怪刺激的。或者不加酒也可以】
  5. 五、滑鱼片 鱼汤这个时候开【文火】!!!,保持不沸腾!! 先对鱼汤进行调味,加入适量的鸡精、醋、一点点糖,醋最好边尝边加,因为酸菜味道差距太大了,根据自己口味调整汤汁味道。 随后慢慢下鱼片,全部下入后盖上盖子,略微将火调大,表面的鱼片基本变色就可以盛出了。 【鱼片很容易熟的,基本等你下完接着沸腾时就熟透了,后面在碗里也会持续保温,不用担心没熟】
  6. 六、浇油 洒一半葱花在鱼片上,接着在锅内烧油(多给点油),油热后下入花椒香味出来就加入干辣椒,哧溜!!!浇在鱼片上,接着撒另外一半葱花。香死了!!! 吃了鱼片,记得浓汤泡饭,配着酸菜会上天的。 【对了!提高厨艺的一个好方法就是多晒作品哈哈,不信你试试】

适合什么人吃

偏辣、用油较多、油炸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

容器和食材必须无油无生水(否则坏),盐糖醋比例要准,腌够时间才入味

小常识

泡菜腌菜难点:发软/发臭/不入味/亚硝酸盐

【难点】四川泡菜、韩国泡菜、酸辣白菜、腌笃鲜、泡菜汤、泡菜饼这类,四个失败点。

▍难点1:腌菜发软/不脆(最常见)

原因:

①杀水不足或杀水过头;

②盐渗透不均;

③盐太少。

解决:

①撒盐后必须用手揉搓到出水变软,静置压重物 2-3 小时逼出多余水分再倒掉;

②纤维粗的白菜、芥菜要揉到出水才够;水分足易烂的黄瓜萝卜轻抓即可(久攥会出水过多变软);

③盐量要够——暴腌(现腌现吃)一斤菜约 5 克;慢腌(腌透存放)一斤菜 10-15 克(蔬菜重量的 6%-10%)。盐少了菜会发酸发软还会腐坏;

④用同一把小勺固定量,别凭感觉撒(一罐咸一罐淡)。

▍难点2:发臭/长白花(变质)

原因:容器或食材带生水、带油,杂菌繁殖。一旦发臭整罐报废。

解决:

①全程忌油忌生水——容器必须沸水烫洗后倒扣晒干,或洗净彻底晾透;蔬菜表面晾干或用厨房纸吸干;

②加一小勺高度白酒(50 度以上)杀菌增香;

③香料别放太杂,两三种足够(花椒、干辣椒、姜片即可);

④腌菜罐要密封,露在空气里的那层总是先长白沫。

▍难点3:腌不透/味道寡淡

原因:盐量不够;或时间不够;或没有压实。

解决:

①装罐时一层层码、每层撒盐并用重物压实,排出空气更入味;

②汤汁要没过菜,没出水可以补少许凉开水;

③慢腌要密封放阴凉处(夏天要缩短时间并及时冷藏);

④想让酸可以延长发酵时间(常温下自然产酸),想吃甜就加大糖的比例;

⑤吃之前**要多

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