土豆烧排骨(一整颗鸡蛋版)
「土豆烧排骨(一整颗鸡蛋版)」以排骨、鸡蛋为主料,再配上八角、干辣椒。做法走的是红烧的路子,依次煮、切、搅、炖。入口入味,咸甜适口。要点是2⃣ 锅中煮开水,水开后熄火,随后将洗好的排骨倒进去过一遍水,切记刚入锅变白就捞起,随后控水盛出待用。按食养的说法,八角味甘性平。
食材
步骤
- 1⃣ 将鸡蛋煮熟,盛出后用凉水冲(好剥皮),随后剥皮待用。
- 2⃣ 锅中煮开水,水开后熄火,随后将洗好的排骨倒进去过一遍水,切记刚入锅变白就捞起,随后控水盛出待用。
- 3⃣ 起锅烧油,油至七分热下入一勺白糖,用铲子一直搅拌直到糖飘层白花,随后下排骨煸炒。 至均匀沾上糖后,加入酱油至排骨全部上色。 随后锅中加入开水(注意不要加凉水,加凉水排骨肉会柴),水要没过排骨。 4⃣ 将剥好的鸡蛋,用刀在鸡蛋上划几道口子(不要将鸡蛋划破,这步忘记拍照了。。。),随后同大料一起下入锅中炖煮(炖排骨时火为中文火,不然水很快被炼干)。排骨炖20min-30min,炖得越久越入味。
- 5⃣ 排骨炖得差不多的时候,下入切好的土豆块,加适量盐,随后继续炖,直到土豆炖熟,旺火收一收汤汁就可以起锅啦。
- ENDING 照出来卖相咋不太好,但是真的很好吃,尤其是鸡蛋,我老公一口气吃三个,他胆固醇太高所以我老是拦着他。 哈哈,我的首秀,一道有爱的菜,不会让你失望的。
适合什么人吃
烹饪难点
排骨焯水后加开水,土豆要炖到软而不烂
小常识
红烧排骨难点:咬不动/肉柴/脱骨/发腥
【难点】排骨做不好有四种:咬不动(肉柴)、炖不烂、脱骨困难、发腥。
▍难点1:肉柴咬不动(最常见)
原因:三个动作错了——
①焯水后用冷水;
②炖煮时间过长或火太大;
③选的部位太瘦。
解决:
①焯水后必须加开水(冷水会让肉纤维骤缩,越炖越柴);
②全程小火微沸,不要大滚;
③时间按量估算:小份排骨 30-40 分钟、大份 40-50 分钟,筷子能轻松插透即够,不要无脑延长;
④选肋排/小排这类肥瘦相间的部位,纯瘦的排骨炖再久也柴。
▍难点2:炖不烂
原因:时间不够;或中途火太大导致外面烂了里面还硬。
解决:小火慢炖是关键。可以用筷子插最厚处测试,能轻松穿透且无阻力就是够。压力锅上汽后 15-20 分钟更快。
提醒:炖之前先把排骨煎一下(不粘锅不放油或少量油,两面各煎 2 分钟至微黄),这层焦壳能锁住肉汁,成品明显不柴——这是餐厅做法,很多人不知道。
▍难点3:脱骨困难 / 骨头上的肉啃不动
原因:肉太紧实贴骨;或炖的时间不够。
解决:选肋排(小排)比大棒骨更容易脱骨;炖的时间以「筷子能插透骨头缝」为准,而不是看肉软不软。土豆可以先不一
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