下载悦食 App

豉油鸡(家庭版)

「豉油鸡(家庭版)」的主料就是光鸡,再配上白酒。过程属于煎制,主要动作是煎、煮、拌、淋。口感入味,外香里嫩。火候上大约需要20分钟。只光鸡味甘性平;碗清水味甘性平。

食材

步骤

  1. 锅烧热加少许油,将鸡稍煎香,装出。
  2. 下入姜爆香,加入豉油、糖、少许白酒和清水煮开。 (水量视鸡只大小适量调整)。
  3. 下入煎香的鸡,加盖中文火煮约20分钟至收汁熟透,中途需翻拌2~3次,可以上色入味更均匀。(时间视鸡只大小适量调整)
  4. 完全冷却后砍件摆盘,淋上汁液便可食用。 (如汁液过稀,可勾少许生粉水打薄芡)

适合什么人吃

不辣、用油较多、油炸、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

酱油要小火炒香(增色增香),冰糖收汁到挂勺

小常识

勾芡挂汁:水淀粉比例与时机

炒菜一盘汤、汁不挂食材,是勾芡没做对。原理:淀粉在沸汤中糊化把汤汁抓稠,裹住味道。调水淀粉用冷水(热水会结块),玉米淀粉与水约1:4搅匀。芡汁分厚薄:包芡(糖醋里脊、鱼香肉丝)水:淀粉约5:1,汁全裹食材、盘底见油不见芡;熘芡/玻璃芡约10:1,半裹半流;米汤芡(羹汤)约20:1,稀而透亮。口诀:爆炒用厚、烧烩用薄、羹汤用米汤。时机:主料将熟、汤汁沸腾时淋入,大火快速推匀,分次淋、宁薄勿厚;勾完淋一勺明油封亮。勾后忌久煮(会泄汤变稀)。土豆淀粉勾亮芡、玉米淀粉更稳定,忌用红薯淀粉勾芡。

想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App