下载悦食 App

千石阿拉丁-蜜汁烤鸡翅

「千石阿拉丁-蜜汁烤鸡翅」的主料就是鸡翅、生抽,再配上蒜瓣、姜、蜂蜜。过程属于烘烤,主要动作是腌制、腌、烤。成菜入味,香甜适口。火候上大约需要20分钟。按食养的说法,蒜味甘性平;鸡翅味甘性平。

食材

步骤

  1. 腌制鸡翅,放在密封袋里腌制超级省料
  2. 下入除了油和蜂蜜以外的所有调料,腌制1.5h;每个鸡翅每一面都划了2刀入味
  3. 烤盘铺锡纸,放腌制好的鸡翅,思考了很久是否要用厨房纸将腌制汁吸干净,但因为腌制时间比较短,为了更有味道,选择了不吸
  4. 两面刷蜂蜜和油(省事一起刷的),盖了片锡纸防溅油,塞进烤箱
  5. 190度,10分钟后掀开锡纸,惊吓出现了。。。 烤盘底一层腌制的汤汁,烤鸡翅正式变成了红烧鸡翅。。。 防溅油的锡纸盖完全没有用,哼,于是去掉了
  6. 又烤了10分钟,出炉,啊,真是一言难尽
  7. 好吃,总体来讲有点咸,应该是因为酱汁有点多的原因,而且完全没有烤制的焦脆的味道。下次记得吸腌制汁
  8. 将鸡翅放在盘子里,偷偷加一个滤镜上传
  9. 第二次烤,做了几个改变,一是没有放老抽,改了生抽,颜色更好看了;
  10. 二是拿烤网架起来,不直接放在烤盘上,事实证明这样做更好吃,大概是因为避免了红烧,鸡翅更干一点点,上图是新做法,这里划重点,一定要垫锡纸!不然烤盘没法接着用了!
  11. 三是做了对比组,不吸腌料和吸腌料组,不吸腌料微咸,吸了的正好,都很好吃(左边颜色更深的几个没有擦干腌料)
  12. 这次觉得20分钟时间稍微有些长,所以鸡翅熟的很透,下次尝试更短的版本,希望更嫩一点

适合什么人吃

不辣、用油较多、爆炒、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

烤箱要提前预热,温度按食材定(肉类200度起),中途别频繁开门(温度掉了熟不透)

小常识

烤鸡翅奥尔良难点:不柴/不入味/皮不脆/油腻

【难点】奥尔良烤翅、新奥尔良烤翅、黑椒烤翅、蜜汁烤翅——这是最受欢迎的烤箱菜,也是最容易翻车的。四个难点。

▍难点1:烤出来发柴

原因:

①烤的时间太长;

②表皮划了横刀。

解决:

①鸡翅表皮尽量不要划横刀——划横刀后烤的时候鸡翅的汤汁会烤干,肉质就柴了;

②烤的时间不要超过 30 分钟;

③烘烤时间决定嫩度:20 分钟出炉非常嫩、汁水多;25 分钟表皮更焦脆(可按喜好调整);

④腌制时间越久越入味也越嫩(冷藏 6-8 小时以上,隔夜最佳);

⑤烤的时候用烤架架着烤、下层接油盘,比直接放在烤盘上更好(不会被油汁弄焦)。

▍难点2:不入味

原因:腌制时间不够;或没扎孔。

解决:

①腌制配比:500g 鸡翅配 40g 奥尔良腌料 + 40g 水(也可以用冰水化开腌料);

②用保鲜袋装,隔着袋子反复揉捏按摩几分钟,让每块鸡翅都粘到腌料,然后冷藏;

③如果时间充裕就不要扎洞(扎洞会让汤汁流失);时间赶的话可以在鸡翅背面扎洞帮助入味;

④腌制中途可以翻面一次再继续腌;

⑤烘烤中途可以刷一层酱料/蜂蜜水再继续烤,这是补味的关键动作。

▍难点3:表皮不脆/不上色

原因:温度不够;或没刷蜂蜜。

解决:

①烤盘铺锡纸并刷一层油(防止鸡翅粘住),或者铺油纸;

②先用200 度上下火烤 10 分钟,取出刷上蜂蜜水(**

全文 997 字,已展示 598 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App