番茄玉米龙骨汤
番茄玉米龙骨汤(做法2)
番茄玉米龙骨汤是道家常菜,核心用料是玉米、西红柿,再配上姜、料酒。做法以水煮为主:煮、切、炒。成品清甜,吃起来温润不腻。前后大约需要60分钟。玉米味甘性平,归脾、胃经,健脾利湿,清甜可口;西红柿味甘性平。
食材
步骤
- 将猪骨冲洗干净,凉水下锅,加少许料酒,直到煮开,去血水,盛出冲去血沫。
- 生姜切成片,下入砂锅,加入猪骨,清水,煮开。注意清水不要加多,因为番茄会出汤。
- 将番茄冲洗干净,切成块,加少许油和盐旺火煸炒至熟透,直到出汤汁。
- 将番茄和汤汁加入砂锅,同时下入玉米段。煮开后转文火,煮60分钟,便可起锅。
适合什么人吃
烹饪难点
食材冷水下锅焯净血沫,改加开水(冷水肉紧缩),小火微沸慢炖,盐最后放
小常识
老鸭汤与骨汤难点:不白/不浓/腥/油腻
【难点】老鸭汤、鸭架汤、牛骨汤、大骨汤、骨头汤、猪肚汤——五个难点。
▍难点1:汤不白/不浓
原因:火候不对。
解决:奶白汤和清汤原理相反——
①想要奶白汤:汤开后转大火持续滚 10-20 分钟(靠蛋白质和脂肪乳化);
②想要清汤:全程小火微沸不翻滚;
③老鸭汤尤其要大火滚(鸭皮的油脂是奶白汤的来源,滚起来才能乳化);
④熬之前把鸭皮去掉(或者先把鸭块煸出油再炖,这样汤更清爽不腻);
⑤想更浓稠可以加山药、土豆、玉米(天然增稠)。
▍难点2:不鲜/味道寡淡
原因:没有对食材处理;没有二次调味。
解决:
①鸭毛/内脏要去干净(鸭子腥味主要来自内脏和血水);
②冷水下锅焯水,加姜片料酒,水开撇净浮沫;
③火候要有变化:先大火烧开(让蛋白质凝固),再转小火慢炖;
④出锅前再调味(盐最后放);
⑤香菇/菌菇泡发的水不要倒(天然味精,滤后加入汤里鲜味翻倍);
⑥可以加一小块火腿或几粒干贝增鲜。
▍难点3:腥味重
原因:
①鸭子/骨头没处理干净;
②火太大。
解决:
①焯水是去腥的基础(浮沫要撇净);
②姜片和料酒在焯水和炖煮时都要放;
③白胡椒粉去腥效果最好;
④全程小火(大火会让腥味物质加速扩散);
⑤鸭骨本身腥味重,可以在焯水时多放姜片和料酒,甚至用花椒水泡一下再焯。
▍难点4:汤太油腻
n原因:鸭皮和脂肪没处理;不撇油。
解决:
①熬汤前去掉鸭皮(或把鸭块先煸出油再炖);
②熬好后一定要撇掉表面浮油(这步是汤清爽不腻的关键,很多人省了);
③想更清爽可以焯水撇沫后再冲洗一遍;
④喝汤前撇一撇表面的油,是老
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