土豆握握
家常做「土豆握握」，主角是土豆、莜面，再配上葱花、辣椒酱。操作上是典型的清蒸：切、蒸。口感绵软，清鲜本味。火候上大约需要20分钟。小窍门：蒸的时候，尽量不要有水进去像我这样。从食养上讲，葱味甘性平；土豆味甘性平，归脾、胃经，健脾益气，绵软家常。
食材
步骤
- 土豆去皮切成块
- 蒸熟捣泥
- 蒸的时候，尽量不要有水进去像我这样
- 加入图片上的调料，如果有胡麻油是最香的
- 分次加入莜面，和成稍硬的面团
- 用手捏成这样的形状（看图片）
- 全部捏完，上锅蒸20分钟捏这个很好玩
- 配个料汁！可以蘸着吃，也可以淋到握握上
- 颜色很漂亮
- 味道超级棒！赶紧试试吧！等你交作业哦
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准（按配方称量），注意火候和调味时机（盐/醋多最后放），第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量：从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量：家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克；电子秤最准，配比尽量以重量计。和面水比：面粉与水约2:1（500克面粉配250毫升水），冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比：豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡：红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1；宁淡勿咸，出锅前再补。火候与调味通用原则：调味分两次（中途定味、出锅前补缺），盐后放防肉柴，糖提鲜中和咸，醋去腥增香最后淋；液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条：配比准、称量稳，味道才稳。
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