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无糖奶香馒头宝宝辅食辅食日记

无糖奶香馒头宝宝辅食#辅食日记#

做一道「无糖奶香馒头宝宝辅食辅食日记」,需要普通面粉、奶粉,再配上酵母。操作顺序大致是:发酵。从食养上讲,普通面粉味甘性平;奶粉味甘性平。

食材

步骤

  1. 我用的是奶粉冲的奶,水温也正好适合发酵,看图
  2. 看图
  3. 看图
  4. 看图
  5. 看图
  6. 看图
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  8. 看图
  9. 成品

适合什么人吃

不辣、用油较多、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

面团揉光滑,发到2倍大(28-30度),二次醒发后蒸足时间防塌

小常识

发糕与馒头难点:不开花/发硬/粘模具/蒸塌

【难点】红糖发糕、南瓜发糕、大米发糕、玉米面发糕、馒头类——这是发酵面点里最容易出问题的两支。四个难点。

▍难点1:发糕蒸出来不开花/不开裂

原因:

①面糊太稀或太稠;

②糖放太多抢酵母活力;

③温度不对。

解决:

①糖要控制在面粉的 8-10%(发糕靠糖提供甜味,但糖多会让酵母活力下降、面糊发不起来);红糖发糕的红糖本身就有甜度,不要额外加白糖;

②面糊调到能缓缓倒下的稠度(像浓酸奶),太稀发不起来、太稠不开花;

③发酵要到位——28℃ 发酵 1 小时到 2 倍大,手指戳洞不回缩不塌;

④表面可以刷一层水(水淀粉更好),蒸的时候水汽足才裂得漂亮。

▍难点2:发糕发硬/口感粗糙

原因:

①糖和油比例失衡;

②面粉筋度太高;

③水粉比例不对。

解决:

①糖油用量参考:糖 8-10%、油 3-5%(发糕的油不能多,多了就成了油糕);

②中筋面粉即可,太高筋度会发硬;

③南瓜发糕用南瓜泥替代部分水分时,要相应减少水量(南瓜本身含水高);

④想要更松软可以加一点点泡打粉(1-2g),和酵母一起用更稳。

▍难点3:粘模具/粘手

原因:

①模具没刷油;

②面糊倒太满;

③出模不彻底。

解决:

①模具一定要刷油或垫油纸(发糕粘模具是最高频问题);

②面糊倒七分满(蒸的时候还要膨胀,倒满是蒸不开花的直接原因);

③上锅后在水汽足的环境蒸(锅里有水会产生蒸汽);

④出锅后稍等 3-5 分钟再脱模,太烫时脱模必粘。

▍难点4:蒸完塌

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