允指油焖大虾
做一道「允指油焖大虾」,需要虾、生抽,再配上葱、料酒、姜。做法沿焖烧的思路展开:拌、切、炒、煮。从食养上讲,葱味甘性平;蒜味甘性平。
食材
步骤
- 准备一斤鲜活的大虾
- 将大虾处理一下,去掉虾线,开背,(我家宝宝吃我将虾头也去掉了)用料酒去腥
- 料汁:生抽3勺,番茄酱3勺,白糖3勺,纯净水半碗翻拌均匀
- 姜蒜切成片
- 锅烧热凉油爆香姜蒜
- 下入大虾煸炒至变色
- 加入料汁煮开,煮五分钟旺火收点汁就可以了
- 收汁
- 盛盘,撒小香葱
- 成品
- 最后用汁又给宝宝拌了面,孩子特别喜欢吃!
适合什么人吃
烹饪难点
焯水后加开水,小火慢烧入味,盐最后放
小常识
油爆虾与油焖大虾难点:虾不出油、不香、发苦、收汁不亮
难点一:虾壳不脆、炸不出「壳肉分离」的效果。这是油爆虾的标志。核心是「二次油爆」:
①油温烧到 200 度(表面冒浓烟),用长柄滤勺装虾尽量贴着油面迅速倒入;
②第一次油爆 10 秒就捞出(目的是让虾壳表面迅速脆化);
③把油温重新烧到 200 度,虾再次入锅炸 5 秒捞出(第二次的目的是让虾更香脆);
④判断成功的标准:虾壳有点裂开、壳肉微微分离、虾尾和虾脚会散开翘起。
难点二:炸虾溅油、虾毁容。
①虾必须彻底沥干,最好用厨房纸吸干(这是最关键的一步,有水下锅必然溅油且虾壳会「毁容」);
②剪去虾头虾须虾脚(这些部分含水多、容易炸焦);
③用长柄滤勺贴着油面送入(不要从高处倒下去)。
难点三:虾油出不来、成品不香。这是油爆虾的灵魂所在。
①必须选公河虾(公虾的虾油比母虾多得多);
②油温要够(油温不够虾只会吸油,不会出油);
③淋一点高度白酒(酒精能带走虾的腥味并激发香气,这是老厨师的做法);
④撒一点糖(糖是提亮不是调味,能让虾壳的颜色更红亮)。
难点四:油焖大虾的酱汁不挂、发苦。
①开背深度至虾肉的二分之一处,这样才入味;
②料汁要提前调好(生抽、香醋、白糖、水、干淀粉混合搅到糖融化);
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