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冬日家常酱汤

家常做「冬日家常酱汤」,主角是肥瘦均匀的瘦肉、土豆,再配上圆葱、黄豆酱、炒锅。操作上是典型的快炒:切、泡发、炒、煮。入口鲜香、不腻,锅气十足。从食养上讲,葱味甘性平;瘦肉味甘性平,归脾、胃、肾经,滋阴润燥,家常百搭。

食材

步骤

  1. 取说好的冷鲜猪肉,切成片,大概有4cm*2cm大小,厚度要适中,保鲜待用;
  2. 取说好的那只土豆,冲洗干净,削皮,去芽,去坑。沿长轴(设定土豆是椭球体)一剖为四,接着将每四分之一切成小丁,大小约2cm*2cm;淘洗两遍左右,保留适当淀粉,置于清水中待用;
  3. 取说好的豆腐,开水烫之,热透了就切成小丁,1.5cm*1.5cm,置清水中待用;
  4. 说好的山菇淘洗五六七八遍(别忘了去掉硬梗哦),让干货稍微泡发起来,之后入锅焯之,沸后半分钟拿出,沥净待用;
  5. 炒锅加入食用油(小炒,油适量,不粘锅便可),烧至八成热,加入肉片,煸炒至肉片发白,添入清水70ml;
  6. 加入土豆,山菇,接着加入500ml清水,盖上锅盖,中温火煮之,至沸腾;
  7. 加入豆腐,顺便加入黄豆酱,约两三勺(雀巢金匙或等大小),翻匀,补水(以汤稍没过固形物为宜),至沸腾;
  8. 将圆葱横截切薄片,7cm-8cm圆葱足矣;
  9. 找个汤勺尝尝盐度如何,加盐,也可接着加些黄豆酱照顾一下味道,用筷子戳下土豆看硬度如何,最好尝尝,则生熟自知,适当补水,加说好的圆葱的一半;
  10. 起锅,以说好的汤盆盛之,加说好的圆葱的另一半。
  11. 可以品尝了(说好的汤碗汤匙)。个人认为在北方寒冷的冬天,可以吃馒头。南方或许吃米饭了,要么就是年糕放入去变成汤年糕。

适合什么人吃

不辣、用油较多、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

食材冷水下锅焯净血沫,改加开水(冷水肉紧缩),小火微沸慢炖,盐最后放

小常识

韩式汤与浓汤类难点:味道单一、料不沉底、辣度失衡

难点一:大酱汤(韩国)味道单一、只有酱味。

①必须用「石锅酱」(发酵的黄豆酱),不是普通黄豆酱(石锅酱的发酵风味是这道菜的灵魂,普通酱只有咸味没有香气);

②要在小火上炒酱(把酱用一点点油小火炒到冒泡出香,这一步能把酱的生味去掉、香味释放出来);

③加水要分次加(一次加太多会稀释酱香);

④最后可以加一点糖提鲜(大酱汤在韩国做法里是会加糖的)。判断标准:闻着是发酵的酱香,不是单调的咸味。

难点二:韩式豆芽汤( doenjang)不出味。

①豆芽要提前焯一下去掉豆腥(焯 30 秒即可);

②可以用泡菜或萝卜来提味(韩式豆芽汤通常会加 kimchi 一起煮);

③最后撒葱花(葱香是点睛)。

难点三:酸辣汤味道不酸、不辣。

①醋要最后放(醋的香气挥发快,久煮只剩酸味);

②辣椒油和醋要分开加(先加辣椒油炒香,最后加醋);

③可以加一点点糖(中和酸度的刺激,层次更好)。判断标准:酸、辣、鲜三味齐备,不是单纯的辣或酸。

难点四:汤里的料总是沉底、喝不到料。

①汤要分两次做(一部分汤先煮食材,然后把汤和料一起倒回锅里——这是餐厅做法,能让料均匀分布);

②关火前把料拌匀;

③选小一点的料块(太大的一直沉底)。

难点五:肉丸胡辣汤不出糊、不够浓。

①淀粉和水要分次加(一次性加会结块);

②边加边搅;

③*

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