7月宝宝零食-蛋黄溶豆
7月宝宝零食-蛋黄溶豆是道家常菜,核心用料是蛋黄、奶粉。做法以烘烤为主:拌。关键火候大约需要40分钟。蛋黄味甘性平;奶粉味甘性平。
食材
步骤
- 取三个鸡蛋,分离出3颗蛋黄,我一不小心,一个蛋黄混进了蛋清里,最后敲了4颗蛋୧୨
- 打发3个蛋黄,小美2分钟速度3.5。用打蛋器的话据说要5-10分钟,打到蛋黄发白,画8字不轻易消失。
- 小美如上图状态。
- 加入奶粉20克,刚好4平勺。
- 小美10秒速度3.5混合,如还有颗粒的话,用翻拌手法混合。
- 装入裱花袋。
- 不浪费。
- 剪一个极小的孔。提前给烤箱120度预热5分钟。
- 烤盘上铺油纸,一个个挤好,说是要黄豆大小,我挤得还是有点大了。距离稍微宽敞一点,不然容易两个粘在一起。
- 下入烤箱中层,125度40分钟。根据自家烤箱脾气调整。
- 中途不要打开烤箱。烤熟后,溶豆不会粘在油纸上,如果沾了,注还不够熟。
- 放外面凉透后,装入辅食盒内,密封保存,防止受潮。
- 最好2-3天内吃完。娃没吃完的,都自己吃吧 ୧୨
- 还剩下了一半的蛋黄糊,刚才我应该同时烤两盘才好。为了不浪费,多余的蛋黄糊一开始的3个蛋清和一个全蛋,接着加80克低筋粉,30克白糖,20克奶粉,5克泡打粉,20克融化的黄油,搅拌成糊,做成松饼。
- 倒出一半,剩余的一半加5克可可粉,翻拌均匀。
- 平底锅加热,用勺子舀入面糊,起泡后翻面。
- 翻面接着煎一分钟,便可。很香哦~
适合什么人吃
烹饪难点
蛋液打散加一点水或料酒(更嫩更蓬),油温五成热下锅,蛋一凝固就出锅(炒老了发柴)
小常识
蛋黄溶豆与蛋白霜类难点:不成形、烤不出来、发苦、粘连
难点一:蛋黄溶豆不成形、摊不开。
①蛋黄必须完全煮熟(这是最重要的一步,生蛋黄是不成型的,必须水开后小火煮 8-10 分钟到完全凝固,然后过冷水剥壳);
②要过筛压成细泥(这一步决定了成品是细腻还是粗糙);
③拌入一点点玉米淀粉(增加黏性,让它能成型);
④挤成小圆饼而不是薄片(溶豆是立起来的小饼,摊薄了就烤脆了)。判断标准:能挤成一个不塌的小圆饼。
难点二:烤不出来、烤了 30 分钟还是软。
①温度要够低、时间要够(溶豆通常用 80-100 度的低温长时间烘烤,这样水分才能慢慢蒸发);
②一定要完全烤干(中间可以翻面);
③烤到摸起来硬邦邦的、颜色变浅黄才是成功。判断标准:完全硬挺、掰开有脆响。
难点三:发苦、有焦味。
①温度不能高(低温慢烤就不会焦);
②蛋黄要完全熟(半熟的蛋黄容易焦);
③发现颜色变深就要立刻移出(溶豆很容易从边缘开始焦)。
难点四:粘烤盘、粘连在一起。
①烤盘要铺油纸或硅油垫;
②挤的时候要留足间距(烘烤时会微微摊开);
③第一次烤 5-8 分钟定型后再取(半成品已经硬了,才不会粘)。
难点五:蛋白椰丝球(蛋白霜类)打不发。
①蛋白必须冷藏(冷蛋白才打得起来);
②打蛋盆和打蛋头必须无油无水(蛋黄和油会打不发,这是最常见的错误,很多人蛋白里混进了蛋黄就再也打不起来);
③**加一点点塔塔粉或柠檬
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