^菌菇炖老母鸡^
家常做「^菌菇炖老母鸡^」，主角是老母鸡、木耳，再配上枸杞、红枣、料酒。操作上是典型的炖煮：切、煮、炖。火候上大约需要0.5小时。小窍门：下入锅中汆烫，不要煮太久哦，不然油都煮没了。从食养上讲，枸杞味甘性平，归肝、肾经，养肝明目，色泽红润；红枣味甘性温，归脾、胃经，补中益气、养血安神，炖煮添暖。
食材
步骤
- 冲洗干净老母鸡，切成块，大小适中，不要太大或太小～
- 下入锅中汆烫，不要煮太久哦，不然油都煮没了
- 随后下入鸡块，大葱，姜片，料酒，就让它中文火慢慢煮吧，老母鸡预计要煮一整个上午
- 戳一下鸡块，感觉快熟了就将之前的大葱盛出来，不然有碍美观....下入菌菇，枸杞，红枣，接着大概炖个大半个小时就可以啦，下入盐就可以了～美味起锅～
适合什么人吃
烹饪难点
冷水下锅焯净血沫，必须加开水（冷水肉紧缩变柴），小火微沸慢炖，盐最后放（早放肉不易烂）
小常识
红烧炖卤通用：去腥三步+开水慢炖+盐最后放
红烧/炖/卤类菜不柴不腥的通用要诀：一、焯水去血沫——肉块冷水下锅（热水会立刻锁住血沫），加姜片料酒，大火烧开撇净全部浮沫，煮2-3分钟捞出，必须用温水冲洗（冷水激肉收缩会变柴），彻底沥干防后续溅油。二、炒糖色——锅留少许油，最小火下冰糖，熬到枣红色+冒细密小泡立刻下肉翻裹；浅黄色上色寡淡、发黑大泡已糊（整锅发苦要倒掉重做）。三、煸油去腻（最常被忽略）——五花肉干锅不放油、中小火慢煸逼出多余油脂，逼出6成就好，煸太干瘦肉发柴；逼出的油可留着炒菜。三步后加开水（必须开水，冷水遇热肉瞬间收紧）完全没过肉，大火烧开转最小火盖盖慢炖40-60分钟。四、盐一定最后放（早放盐使蛋白质凝固，久炖不烂），收汁前加；香料只放八角1颗+桂皮小段，香料多会盖住肉香成中药味。出锅前转大火不停翻炒收浓汁挂匀。土豆/萝卜/粉条等易烂食材最后10-15分钟再下。
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