虾蓉瘦肉丸(懒人版)
这道「虾蓉瘦肉丸(懒人版)」用料不复杂:虾、瘦肉,再配上小葱、葱姜、料酒。操作顺序大致是:切。口感鲜甜、Q弹、弹牙,鲜香不腻。葱味甘性平;虾味甘性温,归肝、肾经,补肾壮阳,鲜甜弹牙。
食材
步骤
- 忘了拍主辅料图了,略去二十字ˆˆ虾去头去壳冲洗干净控干水分水分待用。
- 逐个去掉虾线。抽虾线时可以从去虾头时轻轻拽出来,也可以剥壳后从去掉头的那头慢慢拽出来。
- 料理机10秒打成虾蓉。
- 从料理机里拿出虾蓉放碗里。先不用刷洗料理机,一会继续打瘦猪肉。
- 我另拿出一小部分虾蓉,准备做虾滑用。只放了些姜沫和盐。
- 瘦猪肉切成半寸块,下入料理机,15秒打成肉糜。可以多打几秒打得细腻一点。
- 拿出肉糜与虾蓉放一个容器里
- 加盐、生抽、料酒、白糖、五香粉、耗油、胡椒粉等调料搅拌。
- 加少许淀粉。
- 加一个鸡蛋继续搅拌。
- 加葱姜沫。
- 加小葱沫。(春天正是华北平原上小葱上季的时候,多加些提葱香味)
- 向一个方向继续搅拌至充分混合,期间可适当加些葱姜水或清水。
- 饺子屉上铺好保鲜膜,保鲜膜卷卷从屉尾往屉首卷,到头别撕断(最后还得折过来)。保鲜膜上撒些淀粉。
- 用简易肉丸制作器将肉糜装入器皿中,用小滑板逐个划放到饺子屉保鲜膜上。
- 虽然划出的丸子不是非常圆,但是解放了两只手,生肉馅黏性大用手会弄得很热闹放得有些不均匀了,排列不整齐٩ི۶
- 保鲜膜从屉首部折过来,一直到底封住尾部,全面密封整屉。这样的屉我做了两屉,有几十个,放冰箱里冷冻,明天等冻实了取下来放塑料袋里密封保存,随吃随取就可以啦,方便吧╰╮
- 单拿出的虾蓉做成了虾滑,愿意冻起来也可以,俺是趁鲜今天就做了虾滑小葱汤喝啦給٩ི۶
- 美味虾滑番茄汤╰╮
- 菠菜肉丸汤,清淡的汤,Q弹的丸,荤素搭配营养齐活啦,是不是很快手呢,搬砖族忙碌了一天回家简单操作就吃上这碗热乎汤,幸福满满╰╮
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
虾类做法难点:虾壳不脆、虾肉发柴、有腥味、虾饼不成形
难点一:虾壳炸不脆、软塌塌咬不动。关键三步:
①虾必须吸干水分(用厨房纸把表面水分彻底吸干,这是酥脆的前提,带水下锅一定不脆还会溅油);
②油温要够(六七成热约 180 度,筷子插入冒密集小泡);
③必须复炸(初炸定型后捞出,把油温升到七八成热(微微冒青烟)复炸 20-30 秒,逼出内部的油,外壳瞬间焦脆)。判断标准:虾壳呈琥珀色、用筷子敲有清脆回响。
难点二:虾肉炸老了像橡皮。
①先用开水轻煮一下(水开下虾,变红后再煮 1 分钟捞出,这一步能让虾肉相对变软);
②油炸时间要短(初炸 1 分钟、复炸 20-30 秒,久炸必老);
③判断技巧是「虾肉七分炸、脆度三分靠炒」——不要指望油炸把所有时间给熟。
难点三:腥味重。
①必须挑虾线(从虾头数到第三节,用牙签从虾背两毫米处穿入挑出黑色虾线,虾线是腥味主源);
②开背深至 1/2 处(开得更深炸完会卷成漂亮的球形且更入味);
③剪掉虾须、虾枪(头上的刺)、虾脚(这些炸的时候容易糊还扎嘴);
④腌制去腥(加葱姜丝、料酒、白胡椒粉抓匀腌 10-15 分钟)。
难点四:挂糊太厚、满嘴面。
①千万别用面粉(面粉炸完回软快,应该用玉米淀粉或红薯淀粉);
②薄薄裹一层——撒淀粉后用手抓一抓感觉虾身发干、粉均匀即可,多余的淀粉一定要抖掉(否则锅里全是浮粉、油变浑、虾也不酥);
③想要更酥脆可以用玉米淀粉+糯米粉 1:1 混合,加啤酒调成能挂旗的浓稠面糊(啤酒的气泡会让外壳形成蜂窝结构)。
难点五:椒盐虾味道只咸不香。
①自制椒盐粉(炒香的花椒+黑胡椒+白芝麻碾碎,混合海盐和少许白糖,比现成的香很多);
②椒盐要趁虾滚烫时撒(高温激发香料分子);
③配蒜末洋葱丁青红椒爆香(小火炒到蒜末金黄);
④出锅前 30 秒沿锅边淋 5ml 米酒(激发香气,这是很多大厨的秘密步骤)。判断标准:**咸、鲜、