可喝汤美味酸菜鱼
这道「可喝汤美味酸菜鱼」用料不复杂:草鱼、酸菜,再配上姜、葱花、蒜末。烹饪顺序按水煮来——腌制、煎、煮。关键火候大约需要0.5小时。按食养的说法,葱味甘性平;蒜味甘性平。
食材
步骤
- 酸菜包推荐这款,酸爽到不行。
- 这步非常非常关键,鱼肉要用盐捏洗个四五次,可以有效去除泥腥味,也可以使鱼肉更飘,随后接着用腌料包生粉腌制半小时左右。(我比较喜欢草鱼,鱼肉比黑鱼要嫩)
- 锅烧热热油(为了防止鱼肉粘锅),下入生姜后(今天没有生姜就没放)下鱼骨鱼头煎至两面焦黄。
- 下入花椒爆香(花椒可以提香),随后加入适量料酒和醋
- 加入开水没过鱼骨,随后可以加入酸菜包,水可以稍微大一点,加盖煮开。(对了,这里也可以加自己喜欢的配菜,比如千张等)
- 煮开后一会,用漏勺将鱼骨和酸菜盛出至砂锅中。
- 锅里下入剩余鱼片和最后一个酱包,加盖煮开,喜欢酸一点的可以根据自己的口味接着加点醋,我就喜欢稍微酸点。
- 鱼肉很容易熟,水开后直接将鱼肉连汤汁一起都加入烧锅中。
- 鱼肉上放几个干辣椒,适量蒜末和葱花。锅清洗后热油倒在葱蒜椒上面,随着“呲啦”一声,美味的酸菜鱼完成了。这汤异常酸爽,只要你不怕胖,干下两大碗白米饭完全没有问题。
适合什么人吃
烹饪难点
容器和食材必须无油无生水(否则坏),盐糖醋比例要准,腌够时间才入味
小常识
泡菜腌菜难点:发软/发臭/不入味/亚硝酸盐
【难点】四川泡菜、韩国泡菜、酸辣白菜、腌笃鲜、泡菜汤、泡菜饼这类,四个失败点。
▍难点1:腌菜发软/不脆(最常见)
原因:
①杀水不足或杀水过头;
②盐渗透不均;
③盐太少。
解决:
①撒盐后必须用手揉搓到出水变软,静置压重物 2-3 小时逼出多余水分再倒掉;
②纤维粗的白菜、芥菜要揉到出水才够;水分足易烂的黄瓜萝卜轻抓即可(久攥会出水过多变软);
③盐量要够——暴腌(现腌现吃)一斤菜约 5 克;慢腌(腌透存放)一斤菜 10-15 克(蔬菜重量的 6%-10%)。盐少了菜会发酸发软还会腐坏;
④用同一把小勺固定量,别凭感觉撒(一罐咸一罐淡)。
▍难点2:发臭/长白花(变质)
原因:容器或食材带生水、带油,杂菌繁殖。一旦发臭整罐报废。
解决:
①全程忌油忌生水——容器必须沸水烫洗后倒扣晒干,或洗净彻底晾透;蔬菜表面晾干或用厨房纸吸干;
②加一小勺高度白酒(50 度以上)杀菌增香;
③香料别放太杂,两三种足够(花椒、干辣椒、姜片即可);
④腌菜罐要密封,露在空气里的那层总是先长白沫。
▍难点3:腌不透/味道寡淡
原因:盐量不够;或时间不够;或没有压实。
解决:
①装罐时一层层码、每层撒盐并用重物压实,排出空气更入味;
②汤汁要没过菜,没出水可以补少许凉开水;
③慢腌要密封放阴凉处(夏天要缩短时间并及时冷藏);
④想让酸可以延长发酵时间(常温下自然产酸),想吃甜就加大糖的比例;
⑤吃之前**要多
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