水果谷物酸奶
做一道「水果谷物酸奶」，需要按口味各式谷物、水果丁，再配上果酱。操作顺序大致是：切。果酱味甘性平。
食材
步骤
- 准备酸奶，无糖的，有一定厚度为佳。这款很喜欢，不是复原乳，感觉更健康一些。
- 这种有点厚度的，也不错
- 各式水果，切成小丁或片
- 某宝上买的果仁燕麦，水果干
- 各式谷物，超市均有销售，当然还有万能的淘宝，图中这款亲测很好，除了谷物里面还有一些水果干，貌似现在下架了
- 这款也不错，我喜欢不加糖的
- 你爱的果酱
- 将所有材料放入碗里，快到碗里来~
- 完成~
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准（按配方称量），注意火候和调味时机（盐/醋多最后放），第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量：从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量：家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克；电子秤最准，配比尽量以重量计。和面水比：面粉与水约2:1（500克面粉配250毫升水），冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比：豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡：红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1；宁淡勿咸，出锅前再补。火候与调味通用原则：调味分两次（中途定味、出锅前补缺），盐后放防肉柴，糖提鲜中和咸，醋去腥增香最后淋；液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条：配比准、称量稳，味道才稳。
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