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麻辣鱼

麻辣鱼(做法18)

做一道「麻辣鱼」,需要大头鱼。做法沿快炒的思路展开:腌制、炒、煮。做好后鲜甜、细嫩,锅气十足。按食养的说法,鱼味甘性平,归脾、胃、大肠经,健脾利湿、细嫩鲜甜。

食材

步骤

  1. 大头鱼切成片 放盐和淀粉腌制一会
  2. 锅里放油 放青花椒鱼调料和火锅底料 豆瓣酱 料酒 花椒 番茄 爆炒 小米椒 随后添入清水少开
  3. 多开一会 先放鱼头 放鱼骨
  4. 将鱼头煮三分钟 放白玉菇 豆芽 青瓜
  5. 最后放鱼片 起锅 盛出来到锅里 放上辣椒面 干辣椒 泼输油 开吃

适合什么人吃

偏辣、用油较多、爆炒、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

鱼片上浆保持低温,花椒干辣椒小火煸香,汤滚才滑

小常识

卤面浇头与酱牛肉难点:卤太咸、不入味、切不动、颜色不亮

难点一:卤出来的肉切不动、咬不动 —— 部位和时长的问题

原因与对策:

① 部位要选对:做卤肉/酱牛肉最好用腱子肉、牛腩、五花肉(这些部位筋络多、适合长时间卤);

② 肉要切成 3-4 厘米的大块再卤(太小会散、太厚不易入味);

③ 卤的时间要够——筷子能扎透但仍有嚼劲最好。

判断熟度:筷子头能扎穿肉皮、拔出时肉无嘚力为合适。

难点二:卤味不入味 —— 三个关键

怎么解决:

① 煮肉的汤/卤汤要重复利用(老卤越用越香,这是卤味的核心);

② 肉在卤汤里要完全浸没(露出汤面的部分不入味,还会发干);

③ 关火后焖 1-2 小时再捞出——很多卤味店的入味靠的就是这一步,让它在卤汤里自然冷却渗透。

补救:捞出后用勺子把卤汁反复浇在肉表面,或者放回卤汤里泡几个小时再吃。

难点三:卤出来太咸

原因:酱油放多了;或者一直在卤汤里泡。

怎么解决:

① 酱油/老抽要控制量(老抽只用来上色,一小勺就够,放多了发黑发苦);

② 捞出后不要再泡在卤汤里(吃多少捞多少);

③ 卤肉表面可以用油封住(卤好后在表面淋一层油,能隔绝空气也减少咸味析出)。

判断标准:卤汁尝起来略咸但能接受就对了。

难点四:颜色暗、不红亮

原因:

① 只用了酱油没用糖;

② 老抽太多。

怎么解决:

① 加一点白糖或冰糖(不是为了甜,是为了提亮和提鲜);

② 老抽只一点点用来上色;

③ 糖色:冰糖小火熬出糖色再下肉翻炒(这是红烧卤味的红亮来源)。

难点五:卤出来的肉发柴、干

原因:

① 卤的时间不够或太短;

② 卤后风干了。

怎么解决:

① 时间不够就延长(腱子肉至少 2 小时);

② 捞出后立刻用保鲜膜包紧或放入冷藏(表面风干是柴的主因);

③ 切之前不要放太久,切面暴露在空气里会干;

④ 切完的肉表面可以刷一层熟油或卤汁防止变干。

难点六:醉虾醉蟹类(酒腌类)的安全问题

这是本篇最需要强调的一点:**醉虾、醉蟹等「生腌生醉」做法存在明

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