干菜笋肉粽
「干菜笋肉粽」以梅花肉、老抽为主料,再配上糯米、粽叶、马莲。做法走的是水煮的路子,依次腌制、煮。成品入味,吃起来温润不腻。关键火候大约需要1小时。从食养上讲,梅花肉味甘性平;干菜笋味甘性平。
食材
步骤
- 梅花肉切成块,加老抽,糖,盐腌一天(腌汁要没过肉)。干菜笋和糯米,粽叶,马莲也提前两天泡开。梅干菜泡了半天以后混进腌制的肉里,混合在一起入味。没有干菜笋可以直接用梅干菜。
- 包粽子的时候先放一勺糯米,中间压个小涡儿,将肉和梅干菜摆进去,接着盖上一层糯米
- 包的时候手压紧
- 用马莲系紧~
- 粽子放入锅里,添入清水没过粽子,水开后煮一个小时便可,感谢姥姥姥爷出镜~
- 准备开动!٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و
- 剥开哈哈哈
适合什么人吃
烹饪难点
干货提前充分泡发(换水2-3次去涩味),泡软后挤干水分再下锅,炖炒时间要给够才入味
小常识
咸蛋与咸蛋黄制品难点:不出油、蛋白咸蛋黄不咸、蛋黄发硬发粉、粽子不香
难点一:咸鸭蛋腌好不出油。出油需要盐度足够 + 时间够 + 油脂够三个条件同时满足。
①盐水必须饱和(盐和清水按重量 1:1,煮化后完全放凉再泡,浓度越高渗透压越大);
②腌够时间(10 天起想出油至少 20 天);
③选肥油多、蛋黄大的新鲜蛋(油脂不够怎么腌都不出油)。判断标准:切开蛋黄边缘有油渗出、中心呈橘红色带层次;如果中心发白偏粉,说明盐度或时间不够,还要再腌。
难点二:蛋白咸但蛋黄不咸(腌不透)。因为盐从蛋白往蛋黄渗透很慢。补救方法:
①先只腌蛋白(腌制时蛋白贴地、蛋黄朝上,减少蛋黄直接接触盐水)——这是家庭做「只咸蛋白不咸蛋黄」的技巧;
②中间换一次盐水(倒掉旧盐水加新盐水,能显著加速渗透);
③扎小孔(不推荐,会破坏蛋黄、加速变质)。
难点三:蛋黄发硬、发粉、口感沙。两种情况要分清:
①腌透了但质地偏干——是盐分太高导致的,可以降低盐水浓度(1:1 改成 1:1.5)缩短时间;
②没腌透——蛋黄中心还是粉的、没有任何油渗出,就是时间不够。咸鸭蛋建议冷藏保存再吃,口感更沙。
难点四:咸蛋黄用于菜里(蛋黄焗、咸蛋黄鸡翅、炒饭)不香、结块。关键是必须先单独处理:
①蒸熟压成泥(蒸 10 分钟,压碎过筛)才能均匀分散;
②用油炒开(小火把蛋黄炒成沙状起泡,这一步叫「炒香」,香味才释放得出来);
③不能直接下锅炒,整块蛋黄遇热会爆裂。
**难点五:蛋
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App