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冬笋肉卷

【盒马厨房】冬笋肉卷

冬笋肉卷是道家常菜,核心用料是冬笋、五花肉片,再配上料酒、姜片。做法以清蒸为主:切、腌制、煮、腌。关键火候大约需要0.5小时。按食养的说法,蒜味甘性平;葱味甘性平。

食材

步骤

  1. 盒马鲜生的安吉冬笋,选用大小差不多的三根
  2. 冬笋去皮,去掉老根。
  3. 五花肉切薄片。买回来的新鲜五花肉可以洗干净冷冻半小时切,切薄片,我直接买的切好的五花肉片太长条,是要中间切开的。切成长方形,长度基本上就是食指长度。
  4. 碗里放生抽15克,蚝油15克,料酒15克,糖5克,生姜蒜瓣切成细丝或切末充分拌匀,将肉片抓匀腌制半小时。不喜欢颜色太白的可以放5克老抽上个色。
  5. 锅里添入清水,滴几滴植物油,加一勺料酒,一勺盐,下入冬笋块,煮开后转文火煮10分钟,盛出晾干,不要冲冷水!!汆烫这步很关键,没有处理过的笋会有涩麻感,影响食欲哦!
  6. 接着一剖四瓣,每一条呈大拇指粗细的条状。
  7. 腌制好的肉拿出,去掉上面的姜蒜,将冬笋条卷起来,收口向下。
  8. 整齐的码入盘中,盖上盖,蒸锅水煮开,蒸25分钟。盘子最好用深点的盘子,蒸好会有油和汤汁渗出。
  9. 起锅撒些葱花小米椒碎。上桌啦!
  10. 又做了一次,留个影

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

肉要逆着纹理切(更嫩),提前腌渍入味,火候按部位定(炖则小火慢、炒则大火快)

小常识

红烧肉炖肉:炒糖色与小火慢炖

红烧肉软糯不柴靠细节。冷水焯水:肉块冷水下锅加姜片料酒煮沸撇净血沫,捞出用温水冲洗,严禁冷水冲(肉质骤缩变柴)。小火炒糖色:锅少油放冰糖最小火慢炒,融化变枣红色冒细密小泡立刻下肉翻裹,炒黑发苦。只加开水:上色后倒滚烫开水没过肉,大火烧开转最小火盖盖慢炖40到60分钟,少开盖。盐最后放:炖到筷子轻松戳透再加盐,早放盐蛋白质凝固炖不烂。收汁挂勺:最后转中大火不停翻拌,汤汁浓稠挂住肉块即可。选肥瘦相间三层五花,冷冻肉提前解冻。

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