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素鲜汤

做一道「素鲜汤」,需要小半斤草菇、节瓜,再配上瘦肉片。做法沿水煮的思路展开:切、腌、煮。口感清甜、鲜香、不腻,温润不腻。其中最要紧的一步大约需要12分钟。小半斤草菇味甘性平;只节瓜味甘性平。

食材

步骤

  1. 鲜木耳不沾水用生粉抓一下接着用水清洗,绝对干净得妥妥的
  2. 草菇削干净杂质冲洗干净切开
  3. 按照喜好切开就好,花也行丁也行!随便怎么切,尽量每个大小均衡!
  4. 小节瓜去皮切成小丁(可以用冬瓜哦,个人不喜欢吃冬瓜,冬瓜会更清甜)
  5. 小节瓜切成小丁,不需要去心哦(冬瓜则将籽去除)
  6. 瘦肉片提前腌好,用生油,酱油,生粉,盐,微量细砂糖。待用
  7. 最后锅中加入清水,冒泡(即将煮开的时候)加入节瓜丁,旺火煮开加入草菇,接着到煮开加入鲜木耳,3样食材加进去后,旺火滚8~12分钟,最后加入肉片,滚1分钟,调味便可出品!只需要加点油加点盐就起锅了!
  8. 鲜香清甜的三素肉片汤就出来了!

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

食材冷水下锅焯净血沫,改加开水(冷水肉紧缩),小火微沸慢炖,盐最后放

小常识

韩式汤与浓汤类难点:味道单一、料不沉底、辣度失衡

难点一:大酱汤(韩国)味道单一、只有酱味。

①必须用「石锅酱」(发酵的黄豆酱),不是普通黄豆酱(石锅酱的发酵风味是这道菜的灵魂,普通酱只有咸味没有香气);

②要在小火上炒酱(把酱用一点点油小火炒到冒泡出香,这一步能把酱的生味去掉、香味释放出来);

③加水要分次加(一次加太多会稀释酱香);

④最后可以加一点糖提鲜(大酱汤在韩国做法里是会加糖的)。判断标准:闻着是发酵的酱香,不是单调的咸味。

难点二:韩式豆芽汤( doenjang)不出味。

①豆芽要提前焯一下去掉豆腥(焯 30 秒即可);

②可以用泡菜或萝卜来提味(韩式豆芽汤通常会加 kimchi 一起煮);

③最后撒葱花(葱香是点睛)。

难点三:酸辣汤味道不酸、不辣。

①醋要最后放(醋的香气挥发快,久煮只剩酸味);

②辣椒油和醋要分开加(先加辣椒油炒香,最后加醋);

③可以加一点点糖(中和酸度的刺激,层次更好)。判断标准:酸、辣、鲜三味齐备,不是单纯的辣或酸。

难点四:汤里的料总是沉底、喝不到料。

①汤要分两次做(一部分汤先煮食材,然后把汤和料一起倒回锅里——这是餐厅做法,能让料均匀分布);

②关火前把料拌匀;

③选小一点的料块(太大的一直沉底)。

难点五:肉丸胡辣汤不出糊、不够浓。

①淀粉和水要分次加(一次性加会结块);

②边加边搅;

③*

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