发面千层蒸饼
发面千层蒸饼是道家常菜,核心用料是中筋粉、水,再配上燕子即发酵母。做法以清蒸为主:拌、冷藏、浇。成菜细腻,鲜香不腻。前后大约需要40分钟。从食养上讲,中筋粉味甘性平;--水味甘性平。
食材
步骤
- 将面团所需食材按水、酵母、糖、粉、油的顺序依次加入厨师机面缸,因为面团含水量低,用低档揉制成细腻光滑的面团。没有厨师机的友友先用手拌至雪花状,接着揉成团,醒5分钟后接着揉,反复3--4次,直到揉成光滑细腻的面团…
- 厨师机揉面过程中,来准备做油酥,油酥可以提前做好哦!一次多做点,放冰箱冷藏,平时做饼用,也很方便的… 将油酥部分的粉类用厨房秤依次加入称量好…
- 称量好所需花生油…
- 将小烧锅置燃气灶上,文火加热…
- 至油微微泛涟漪时熄火,将热油浇入粉料碗里…
- 充分拌匀待用…
- 将揉制好的面团拿出滚圆,面团一定是光滑细腻的状态…
- 平均分成三份,依次滚圆…
- 取最先滚圆的一份面团…
- 用手整理成一头大,一头小的水滴状…
- 用手略摁扁…
- 用擀面杖从小头向大头慢慢擀开…
- 撒上油酥…
- 抹匀…
- 表面接着撒些干粉,从小头拎起边抻边折,宽度以大致正方形为宜(方便后面擀圆)…
- 你可以根据自己喜好抹料,葱花的、芝麻酱的、肉松的…这是抹了花生酱撒了白砂糖甜口的,记得先将花生酱用花生油稀释一下接着去抹,撒完糖表面接着撒些粉,这样才会层次分明…
- 折叠完成…
- 拎起饼胚…
- 如图所示捏住边缘封口…
- 调个头,捏紧,封好另一面…
- 全部封好…
- 翻个面,让光面朝上…
- 双手整理成圆胚,其实不整也是可以的…
- 擀成饼状…
- 置铺好打湿笼布的蒸屉里…
- 依次用同样的手法做好其它两个饼胚,记得手法要快点,太慢会造成面团发酵过度不利于整形,动作慢的,可以先将面团放冰箱里,整形之前接着拿出来用。炒锅置燃气灶上,加入锅深2/3的水量,将笼屉置炒锅上,开始发酵(冬天室温低的情况下燃气灶开文火60秒,熄火)30--40分钟左右…发酵结束后,燃气灶开旺火,等笼盖上气后转中温火蒸制20分钟熄火,熄火后,先不急着掀盖,焖3-5分钟后接着掀盖…
- 蒸好后从笼屉中拿出,如沾笼布,可用手沾点水轻拍到笼布上,湿润一下接着慢慢揭去,置晾网架上待用。喜欢带芝麻的,可以表面刷点水或蛋液,撒上芝麻,用手轻轻摁压一下粘住接着烙…
- 电饼铛加热,放适量油抹匀,将蒸好的饼胚下入,煎好一面后翻面煎另一面,至饼皮金黄。用平底锅也是可以的,煎时,开文火,一面煎黄大概用时2分钟,翻面接着煎好另一面,煎的过程中,记得用手摁压饼面在锅中转动几次,因平底锅底部受热不匀,这样可以调整一下受热,让烙色均匀一致…
- 起锅,待稍凉一点切成块…
- 成品…
- 层次分明,层层叠叠的,外黄内喧、酥软油润,好吃的停不下来… 艾玛,这肥要怎么减才好!
适合什么人吃
烹饪难点
面团软硬要适中(按配方加水),醒面够时间才不回缩,烙时中小火勤翻防外焦里生
小常识
中式发酵面点难点:馒头塌/不开花/发过头/表面发皱
【难点】馒头、发糕、包子这类中式发酵面点失败分四类:发不起来、塌陷、馒头不开花、表面起皱发硬。
▍难点1:发不起来(醒发后高度不够)
原因:温度不对;或酵母失效。
解决:最稳的温度是 28℃ 左右(约 1 小时发到两倍大)。温度低发得慢(可加 40℃ 温水促发但别超 35℃,会烫死酵母);温度高(如 40℃ 以上)会把酵母烫死,反而发不起来。判断发好的标准是体积变成 2 倍大、手指戳洞不回缩不塌。
▍难点2:蒸完塌陷(最让人沮丧)
原因:发酵不足就上锅;或蒸完没焖就开盖。
解决:
①二次醒发不能省——整形后必须再醒发 20-30 分钟至明显变轻变蓬松,很多人只发一次直接上锅,这就是塌的主因;
②水开后上锅,大火蒸,中途绝不揭盖(温度骤降会导致正在膨胀的组织回缩);
③关火后焖 3-5 分钟再开盖,突然开盖内外压差会让馒头瞬间塌陷;
④凉透后再收,否则内部蒸汽散不出会被重力压塌。
▍难点3:馒头不开花(顶上没裂纹)
原因:面团筋度不足。
解决:想让馒头开花(顶部裂开好看),面团要揉到「能拉出薄膜」的筋度(二次发酵法)。表皮要擀光、不要有干粉残留,否则花开得难看。
▍难点4:表面发皱、发硬
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App