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彩色贝壳面、猫儿面(附视频)

「彩色贝壳面、猫儿面(附视频)」以克面、菠菜汁为主料,再配上胡萝卜汁。做法走的是水煮的路子,依次切。成菜细腻,清爽适口。关键火候大约需要0.5小时。从食养上讲,克面味甘性平;菠菜味甘性凉,归肝、胃、大肠经,养血润燥,翠绿清爽。

食材

步骤

  1. 果语原汁机摇紫甘蓝汁
  2. 胡萝卜汁
  3. 菠菜汁
  4. 为了更细腻,可以用筛子过滤一下
  5. 分别加面粉揉成面团,醒半个小时以上
  6. 取一块面团擀厚片
  7. 切条
  8. 切成小丁
  9. 在案板上用拇指推出去就是普通猫儿面
  10. 放在寿司帘上推出贝壳造型
  11. 三种颜色
  12. 接着来个彩虹色,面片之间,用湿的刷子刷去面粉,为了更好的贴合,三种颜色摞起来
  13. 切条
  14. 撒粉
  15. 切小剂子
  16. 做法同上
  17. 煮好了
  18. 新买的麻食板
  19. 效果也不错

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

水要宽(面才不糊),水开下面按时间捞,捞出过冷水更筋道

小常识

贝类与鱼难点:扇贝不开口/鱼肉碎/蒸鱼不嫩/汤发腥

【难点】扇贝、蛤蜊、蚬子、鱿鱼、鲍鱼以及各类清蒸鱼,四个高频难点。

▍难点1:贝壳不开口(以为没熟)

原因:受热不够;或贝本身已死。

解决:没开口说明火候不足,加蒸 1-2 分钟即可。但如果同批其他都开了只有个别不开,那是死贝,直接丢掉。

各品类时间:蛤蜊/蚬子 3-5 分钟(先开先夹,开了立刻夹出,否则肉质变老)、生蚝 3-4 分钟(壳微张裙边卷起)、扇贝 3 分钟(贝柱离壳、肉一碰就掉即熟)。

▍难点2:蒜蓉粉丝蒸扇贝/蒸贝类不鲜、有腥味

原因:

①贝没吐沙;

②蒸出的汁没倒掉;

③蒜蓉炒过发苦。

解决:

①贝类买回来要吐沙(清水加几滴油泡 1-2 小时,或加盐),不吐沙直接蒸会沙口;

②蒸完盘底渗出的汤汁必须全部倒掉——那层汁是腥味聚集处,倒掉后再淋豉油和热油;

③蒜蓉要小火炒到微黄出香就关火,炒焦了会发苦盖住海鲜味;

④蒸屉底铺姜片葱段(姜葱挥发性物质随蒸汽带走腥味);

⑤虾线、蟹鳃蟹心这类内脏必须去除,这是腥味主要来源。

▍难点3:清蒸鱼不嫩/鱼肉发柴

原因:

①蒸过头;

②鱼没新鲜或大小不合适。

解决:时间按大小:一斤左右的鲈鱼/多宝鱼约 8 分钟;一斤半的多宝鱼也是 8 分钟。鱼眼变白凸出、筷子能轻松穿透背鳍最厚处且拔出不带血水,就是全熟的信号,看到就立刻关火。

多蒸一分钟鱼肉就老一分。离

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