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去买一瓶鲍鱼汁,跟我做这道鲍汁菌菇

去买一瓶鲍鱼汁,跟我做这道鲍汁菌菇是道家常菜,核心用料是鲍鱼汁。做法以快炒为主:切、煮、炒、搅。成品鲜甜、细嫩,吃起来锅气十足。前后大约需要8分钟。记住一点:随便什么白色的菌菇准备几种 条形的掰一掰就行了 千万别切小了 没口感。从食养上讲,鱼味甘性平,归脾、胃、大肠经,健脾利湿、细嫩鲜甜。

食材

步骤

  1. 随便什么白色的菌菇准备几种 条形的掰一掰就行了 千万别切小了 没口感
  2. 杏鲍菇切成片 我这个放冰箱久了都不太新鲜了
  3. 所有蘑菇下水煮8分钟
  4. 控水后下炒锅翻拌一下 加鲍鱼汁2大勺
  5. 实在不知道啥样的鲍鱼汁就参考这个吧 牌子无所谓 随便去超市拎一瓶就可以
  6. 搅合搅合
  7. 变色后起锅 开吃吧! 鲍鱼汁的味道太复合了!偶尔快手一下,但是菌类滑溜溜,肉头头的口感!无敌了!

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

原料配比要准,现做现喝(久放分层、氧化变色)

小常识

贝类扇贝鲍鱼难点:蒸不出味/腥/粉丝不入味

【难点】蒜蓉粉丝蒸扇贝、蒜蓉粉丝蒸鲍鱼、清蒸大闸蟹(有专门文章)、鲍鱼捞饭、鲍鱼粥——以扇贝类为主,四个难点。

▍难点1:贝不开口(以为没熟)

原因:受热不足。

解决:扇贝约 3 分钟(贝柱离壳、肉一碰就掉即熟);生蚝 3-4 分钟(壳微张裙边卷起);蛤蜊/蚬子 3-5 分钟(先开先夹,开了立刻夹出否则肉质变老)。没开口说明火候不足,加蒸 1-2 分钟即可;但同批都开了只有个别不开,那是死贝,直接丢掉。

▍难点2:腥味重

原因:

①贝没吐沙;

②蒸出的汁没倒掉;

③蒜蓉炒过发苦。

解决:

①贝类要吐沙(清水加几滴油泡 1-2 小时,或加盐),不吐沙直接蒸会沙口;

②蒸完盘底渗出的汤汁必须全部倒掉——那层汁是腥味聚集处,倒掉后再淋豉油和热油;

③蒸屉底铺姜片葱段(姜葱挥发性物质随蒸汽带走腥味,可加紫苏叶或陈皮);

④蒜蓉要小火炒到微黄出香就关火(炒焦了会发苦,盖住海鲜味);

⑤扇贝、鲍鱼要去内脏(内脏是腥味主要来源)。

▍难点3:粉丝不入味/粉丝发硬

原因:

①粉丝没泡好;

②料汁淋在粉丝上但粉丝没吸收。

解决:

①粉丝用冷水泡 10 分钟(用开水泡的会软趴趴不Q弹);

②泡好的粉丝要剪短(方便夹取也更容易入味);

③粉丝垫在贝壳底部,料汁直接淋在粉丝上(粉丝是吸味的主体);

④料汁要在蒸之前淋上并拌匀(让它充分渗入),蒸的时候再淋一次更好;

⑤不要泡粉丝时间过长(超过 1 小时会变软塌、吸不进味)。

▍难点4:贝肉发硬/不鲜

原因:

①蒸过头;

②贝不新鲜。

解决:①贝肉一变色就要出锅(扇贝 3 分钟就到,多蒸就老)

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