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入门级百香果柠檬蜜

「入门级百香果柠檬蜜」的主料就是百香果、不粘锅,再配上鲜柠檬。操作顺序大致是:切、搅、拌。从食养上讲,百香果味甘性平;鲜柠檬味甘性平。

食材

步骤

  1. 百香果切开拿出果肉放在干净的碗里待用
  2. 柠檬用盐将外皮洗干净,切成片,去掉核,下入搅拌机打成泥待用!
  3. 干的不粘锅里下入适量冰糖(冰糖根据大家对甜度的喜好来放),在炉子上加热至冰糖融化呈焦黄色,加热过程中记得要用铲子不停翻搅,待冰糖全部融化起泡,调至文火。
  4. 加入事先打好的柠檬,中温火与溶解的冰糖翻拌均匀,调至文火加入百香果肉,调至中到旺火(火力可适当调整)不停的搅拌至三者均匀,开始变浓稠,立刻调至文火接着搅拌30秒熄火,放凉加入容器密封好,下入冰箱便可。想喝了就挖一勺用热水冲着喝,怕酸的还可以接着加蜂蜜,加蜂蜜的话切记用温水,不能用开水,不然容易上火!

适合什么人吃

不辣、用油较多、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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