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自制简易超美味的电饭锅焖饭

「自制简易超美味的电饭锅焖饭」以腊肠、自己定量大米为主料,再配上生抽、蒜。做法走的是焖烧的路子,依次泡发、切、炒。从食养上讲,蒜味甘性平;腊肠味甘性平。

食材

步骤

  1. 将干香菇下入水中泡发,泡软,泡出这种黄色水就可以了
  2. 这是泡香菇的水,留出小半碗,等会加到饭里,这样会更香!
  3. 腊肠我选的是这种,就是在超市干货区买的,都是40至60多元一斤,挺贵的,买两根就行了
  4. 玉米粒也是超市买的,一粒粒卖的那种,挺新鲜的,没有就买个玉米削成玉米粒就行了!请忽略胡萝卜的刀工,本来想切成丁的,结果切错了!如果想切成小丁的话要先切成丝,才能改刀成丁!香菇剁成丁就可以了,腊肠是斜横着切成片越薄越好,但是腊肠挺硬的里面就挺软的小心切到手!
  5. 切点蒜末,锅里放油炒一炒。这样会香一点。油可以放多点,因为等一下会全部菜一起炒。
  6. 先放腊肠,毕竟是肉,先炒至熟透这个!炒得差不多了,放点酱油,放点蚝油,放点盐。
  7. 随后将全部的东西放在一起炒。
  8. 随后就是淘米,将这些菜全部放到米的上面。水也不用放特别多,就跟平时煮饭放的水一样的量就可以了。这个时候接着加一点酱油和盐都不算多。我建议就是先将味道调好,不是饭煮好了,接着往里面放酱油。那些就好像拌生酱油的那种感觉。记得将那半碗香菇水一起放入去。
  9. 饭煲好就是这样的,跟着搅拌就可以了。
  10. 看着就很美味,很有食欲的那种
  11. 我宝宝一岁快3个月,很少吃米饭的,他比较喜欢吃汤汤水水的面条啊粥啊。主要是牙齿没有那么多吃米饭不好嚼。他都吃的特别香,吃了满满一碗。小孩子也可以吃哦,不过不要捞那些颗粒大的菜给他吃。

适合什么人吃

不辣、少油、炖煮、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

焯水后加开水,小火慢烧入味,盐最后放

小常识

黄焖鸡与焖饭难点:鸡肉柴/不入味/汤不浓/菜烂

【难点】黄焖鸡、黄焖鸡米饭、三汁焖锅、豆角焖面、扁豆焖饭、排骨焖饭、卤肉饭这一类焖炖菜,四个高频问题。

▍难点1:鸡肉发柴

原因:

①炒鸡肉时炒太久;

②焖煮时间过长;

③没用鸡腿肉。

解决:

①焖煮时间约 10-15 分钟就够(鸡腿肉),鸡肉和其他肉类不同,久了必柴;

②炒鸡肉时大火翻炒到表面微变色就盛出(这一步的目的是和上浆一样锁鲜嫩,不需要炒到完全变色);

③用鸡腿肉不用鸡胸肉(鸡胸肉长时间焖一定柴);

④想更嫩可以在焖之前给鸡肉上浆(蚝油+淀粉抓匀腌 20 分钟)。

▍难点2:味道只在外层/不入味

原因:没有先炒酱、焖的时间不够。

解决:

①黄豆酱是黄焖的灵魂,一定要在油里小火炒香再加水——生酱直接倒进水里,香味出不来只有咸味。这一步是黄焖和普通炖鸡最大的区别。②焖的时候要盖盖中小火焖,不要频繁开盖;

③鸡肉切块不要太大(太大不容易入味);

④想更入味可以在焖好前 5 分钟再补一点调味。

▍难点3:汤汁不浓/不挂饭

原因:没收到浓稠;配料不出汁。

解决:

①汤汁才是黄焖鸡的灵魂——不要收太干,保留一些汤汁拌饭才是精华;

②焖好后在锅里开盖大火收汁到沸腾,让汤汁略稠;

③配料(青椒、金针菇)本身会出水,最后加入并开盖煮沸收汁即可;

④想要更浓稠可以在收汁时勾一点薄芡。

▍难点4:配菜煮烂/土豆成泥

原因:配菜下得太早;或一次加太多水。

解决:

①土豆要先炸(或先煎)到定型,这样炖的时候才不烂;

②配菜要分批下:香菇先下(需���煮透),青椒和金针

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