宝宝虾条(宝宝辅食,无米饭版,平底锅烤箱均可)
做一道「宝宝虾条(宝宝辅食,无米饭版,平底锅烤箱均可)」,需要虾、鸡蛋。做法沿烘烤的思路展开:冷冻、剁、拌、切。口感酥脆、鲜甜、弹牙,外脆内软。火候上大约需要40分钟。按食养的说法,虾味甘性温,归肝、肾经,补肾壮阳,鲜甜弹牙;鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养。
食材
步骤
- 蛋黄蛋白分离,蛋白放冰箱冷冻
- 虾冲洗干净去虾线剁成泥。蛋黄、虾泥和虾松混合。没有虾松可以不放,味道也不会差。
- 上一步的混合物里,加入玉米淀粉拌成酸奶状糊
- 蛋白打发到倒扣碗不会滴落的程度。随后将三分之一蛋白加入上一步调好的蛋黄糊中,切拌翻拌的手法混合均匀。混合好后,倒回蛋白碗中,继续用翻拌的手法拌均匀。不会就画井字。千万不要搅拌。(这一步忘记拍图了)(如果用烤箱,打蛋白之前烤盘铺好油纸,烤箱预热170℃)
- 混合好的蛋白糊加入裱花袋,剪一个小拇指粗的口。没有裱花袋用保鲜袋,剪同样大的口。(以下6-7是平底锅做法,8-9是烤箱做法)
- 平底锅开文火,两分钟,熄火盖盖子焖两分钟。开文火,两分钟,熄火盖盖子。反复几次,直到虾条轻轻一碰就可以从平底锅上移动,并且变得酥脆。
- 平底锅做好颜色浅,很漂亮,味道不输烤箱。就是每次做的太少了。
- 匀速将虾条挤入铺好油纸的烤盘,下入预热好的烤箱中。你们都学过书法,肯定比我挤的好看
- 170℃,烤15-20分钟,看自己烤箱的火候。上色好,别糊了就可以。想要颜色好看,可以100℃,烤40分钟。但是虾条还是上色的看起来比较正宗。
- 特别酥脆,一碰就碎。
- 还是烤箱版颜色更好看。
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
虾类做法难点:虾壳不脆、虾肉发柴、有腥味、虾饼不成形
难点一:虾壳炸不脆、软塌塌咬不动。关键三步:
①虾必须吸干水分(用厨房纸把表面水分彻底吸干,这是酥脆的前提,带水下锅一定不脆还会溅油);
②油温要够(六七成热约 180 度,筷子插入冒密集小泡);
③必须复炸(初炸定型后捞出,把油温升到七八成热(微微冒青烟)复炸 20-30 秒,逼出内部的油,外壳瞬间焦脆)。判断标准:虾壳呈琥珀色、用筷子敲有清脆回响。
难点二:虾肉炸老了像橡皮。
①先用开水轻煮一下(水开下虾,变红后再煮 1 分钟捞出,这一步能让虾肉相对变软);
②油炸时间要短(初炸 1 分钟、复炸 20-30 秒,久炸必老);
③判断技巧是「虾肉七分炸、脆度三分靠炒」——不要指望油炸把所有时间给熟。
难点三:腥味重。
①必须挑虾线(从虾头数到第三节,用牙签从虾背两毫米处穿入挑出黑色虾线,虾线是腥味主源);
②开背深至 1/2 处(开得更深炸完会卷成漂亮的球形且更入味);
③剪掉虾须、虾枪(头上的刺)、虾脚(这些炸的时候容易糊还扎嘴);
④腌制去腥(加葱姜丝、料酒、白胡椒粉抓匀腌 10-15 分钟)。
难点四:挂糊太厚、满嘴面。
①千万别用面粉(面粉炸完回软快,应该用玉米淀粉或红薯淀粉);
②薄薄裹一层——撒淀粉后用手抓一抓感觉虾身发干、粉均匀即可,多余的淀粉一定要抖掉(否则锅里全是浮粉、油变浑、虾也不酥);
③想要更酥脆可以用玉米淀粉+糯米粉 1:1 混合,加啤酒调成能挂旗的浓稠面糊(啤酒的气泡会让外壳形成蜂窝结构)。
难点五:椒盐虾味道只咸不香。
①自制椒盐粉(炒香的花椒+黑胡椒+白芝麻碾碎,混合海盐和少许白糖,比现成的香很多);
②椒盐要趁虾滚烫时撒(高温激发香料分子);
③配蒜末洋葱丁青红椒爆香(小火炒到蒜末金黄);
④出锅前 30 秒沿锅边淋 5ml 米酒(激发香气,这是很多大厨的秘密步骤)。判断标准:**咸、鲜、