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百香果皮糖

百香果皮糖(做法4)

这道「百香果皮糖」用料不复杂:百香果、椰蓉,再配上柠檬汁。烹饪顺序按快炒来——切、炒、烤。做好后绵软,爽脆入味。关键火候大约需要20分钟。有一个细节别忽略——像削苹果那样削皮,挺麻烦的,皮硬不好削,注意安全。从食养上讲,百香果味甘性平;适量柠檬汁味甘性平。

食材

步骤

  1. 新鲜百香果,冲洗干净外皮。必须新鲜饱满的,不然削不动。紫色和黄金都可以。
  2. 像削苹果那样削皮,挺麻烦的,皮硬不好削,注意安全。
  3. 削好皮的百香果切开掏出果肉,果肉可冰冻贮存。接着去掉里面那层薄膜后切成自己喜欢的大小。煮开一锅清水汆烫果皮,控干水分待用。
  4. 控干水分的果皮下入不粘锅,加入冰糖文火炒,我用的是黄冰糖。
  5. 果皮本身就有水分,不需要接着添添入清水了。百香果皮自身也没什么味道,可视口味加入柠檬汁调出酸甜味,不然只放糖就太甜了。注意煸炒至水气干掉,糖化,果皮绵软,带透亮的感觉就可以了。
  6. 均匀铺在油纸上,进烤箱150度20分钟,收敛去水分,果皮更干香有嚼劲。
  7. 放凉,就是原汁原味的百香果果皮糖。
  8. 可裹上椰蓉,另一种风味。
  9. 来个合照。
  10. 玻璃杯开水煮过消毒放凉,装入果皮糖,冰箱冷藏,接下来几天就有营养无添加的美味果脯吃了

适合什么人吃

不辣、用油较多、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

糖水与甜品小吃难点:不成形、发苦、酒味重、糖浆不到位

难点一:甜酒酿(酒酿/醪糟)不甜、酒味重、有杂味。

①「酒曲」是成败关键——要用新鲜的酒曲(醪糟曲),陈年的曲活力不足不会发甜;

②米要提前泡透(泡 2 小时以上,让米充分吸水);

③拌曲后要保温(35 度左右最合适,太热会杀曲,太冷不发酵);

④发酵时间 24-48 小时,时间不够不甜、过长会酸;

⑤容器要密封(氧气和杂菌都会导致变质)。判断标准:打开盖有明显的酒香、米粒粘成一团、能拉出丝。

难点二:柚子皮糖发苦、返砂。这是中式糖水的核心难点。

①柚子皮必须用「盐搓 + 清水泡」彻底去苦(柚子皮的苦味主要在白瓤,盐搓能去掉一部分,泡 1-2 天换水多次);

②糖浆必须熬到 115-120℃(这是成败的唯一关键变量,糖浆不到温度就挂不住糖、到了就返砂);

③熬糖浆时沸腾前绝不能搅拌(搅拌会破坏结晶,冷却后就会返砂成颗粒);

④糖和水的比例要够(糖太少挂不住,太多糖会硬)。

难点三:红薯丸子炸不成形、下锅就散。

①红薯必须蒸透压成泥(有硬块就散);

②加糯米粉增加黏性(红薯淀粉不够,必须靠糯米粉);

③搓丸子前手上蘸水或油(防粘);

④油温五成热下锅(温度高会立即定型,太低会散);

⑤炸的时候不要立刻翻动(等表面定型再动)。判断标准:外酥内糯、能咬出丝。

难点四:川贝陈皮柠檬膏不出膏、味道单一。①川贝和陈皮必须先煮出味(川贝不先煮出

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