下载悦食 App

堂妈

堂妈(做法17)

山楂味酸甘性微温,归脾、胃、肝经,消食化积,酸甘开胃。

食材

步骤

  1. 山楂冲洗干净控水
  2. 锅里加上清水煮开,请注意不要用铁锅,会使山楂果酱变黑。
  3. 山楂煮到裂开立即熄火。
  4. 用漏网捞到盘子里凉透
  5. 用手一挤,山楂核就轻松去掉。
  6. 将去核的山楂下入料理机内,
  7. 加入少许清水,搅碎。
  8. 打磨得越细后期越好过滤
  9. 舀出来山楂泥接着用滤网过滤,这一步很关键,不要省略。
  10. 这样做会过滤掉多余的杂质,也会使山楂糕更细腻。
  11. 不粘锅加入过滤好的山楂泥,加一小碗清水,没有必要加的很多,因为最后都会蒸发。
  12. 慢慢煮开
  13. 这时加入白糖和冰糖
  14. 挤上半个柠檬汁或者用桂花,但一定切记不要将桂花直接扔进山楂泥,要将桂花下入滤网,接着将滤网下入锅里,煮一会随后将滤网拿出来,这样山楂泥即有桂花的味道又不至于有桂花的残渣。
  15. 锅子里的山楂泥文火慢慢熬制,会有浮沫,撇掉便可。
  16. 咕嘟咕嘟~~~熬到浓稠晶亮
  17. 就可以舀一些放到玻璃瓶里,冷却了就是果酱。
  18. 继续文火熬煮,直到搅动时有阻力可见锅底,就可以熄火了
  19. 抓紧时间将山楂酱加入保鲜盒内,抹平,晾凉,放冰箱冷藏便可。熬得越久越粘稠,最后凝固的山楂糕越结实。
  20. 成型
  21. 切成山楂糕
  22. 果酱也特别的好吃
  23. 果酱千万别熬过头,因果山楂里的果胶本身就有定型的作用
  24. 烤好的面包抹一些山楂果酱,太棒了!

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App